Richard Linares Minciunile și dieta miturilor

Renumitul sculptor al corpurilor Misses, Richard Linares, clarifică care sunt cele mai frecvente minciuni care circulă în rândul persoanelor care doresc să înceapă un nou stil de viață, o dietă echilibrată și care nu dețin informații minunate pe această temă.

Prin intermediul unui hashtag pe care l-a impus #HuyeQueEseNoSabe, renumitul sculptor al domnișoarelor Richard Linares neagă unele dintre cele mai frecvente zvonuri despre diete. Prin contul său oficial de Twitter, @Linaresrichard, a scris o serie de sfaturi cu privire la recomandări care nu sunt adevărate.

1. Dacă îți spun să nu mai mănânci pentru a slăbi #huyequeesenosabe

Abonați-vă la canalul nostru Telegram „Imigranți în Madrid”, astfel încât să fiți la curent cu toate informațiile despre Madrid și Spania și multe altele

2. Dacă cineva îți spune că, dacă faci cardio după antrenament, vei pierde tot ce ai făcut cu greutățile #huyequeesenosabe.

3. Dacă îți spun să faci un shake dimineața, mănâncă orice vrei și mai ai un shake la cină și îți spun că te va coborî fără să te rănească #huyequeesenosabe.

4. Dacă îți spun să nu mai mănânci pentru a slăbi #huyequeesenosabe.

5. Dacă cineva îți spune că dacă faci dragoste pierzi masa musculară #huyequeesenosabe și îl suspectezi ...

6. Dacă cineva îți spune să nu faci ședințe pentru că ți se întărește grăsimea ... #huyequeesenosabe.

7. Dacă un antrenor îți spune să îți antrenezi picioarele în fiecare zi fără să-ți spun că genunchii îți vor rupe # huyequeesenosabe.

8. Dacă cineva îți spune că, pentru a reduce și a pierde grăsime, ar trebui să mănânci totul bland și fierte #huyequeesenosabe

9. Dacă îți spun că poți arunca grăsime prin urină #huyequeesenosabe.