Revoluția; n din cele 22 de zile; ca (Marco Borges) Ed
Întărește-ți corpul, reînnoiește-ți obiceiurile și transformă-ți viața pentru totdeauna
O dietă pe bază de plante vă poate schimba viața și o poate face mai sănătoasă. În această carte, Marco Borges ne oferă cheile pentru a obține o talie subțire, o inimă puternică și un creier sănătos.
Conștient de nenumăratele beneficii ale urmării unei diete vegane - este dovedit științific că ajută la prevenirea cancerului, la scăderea nivelului de colesterol, la reducerea riscului de boli de inimă și chiar la inversarea diabetului - Marco Borges, unul dintre cei mai căutați experți în sănătate din zilele noastre, a creat o metodă inovatoare care a transformat corpul și viețile clienților săi, inclusiv Beyoncé, Jay Z, Shakira, Jennifer Lopez, Gloria Estefan Da Pharrell Williams.
Acesta este The 22-Day Revolution, un program pe bază de plante, menit să vă reînnoiască sănătatea metalică, emoțională și fizică.
Această carte oferă elementele de bază cuprinzătoare pentru începerea unei diete pe bază de plante, precum și strategii motivaționale, sfaturi, mai mult de 65 de rețete delicioase și un plan detaliat de alimentație de 22 de zile, care include meniul pentru micul dejun, prânz și cină.
Alătură-te revoluției de 22 de zile.Îndrăznește să trăiești mai bine!
Marco Borges
este fiziolog la exerciții fizice, fondator al 22 Days Nutrition și autor și avocat pentru alimente pe bază de plante. Pasionat de conducerea oamenilor către o viață mai sănătoasă, Marco și-a petrecut ultimii douăzeci de ani lucrând ca consilier și călătorind în lume oferind instrumente pentru oameni pentru a obține o bunăstare totală. Borges este autorul cărții Power Moves: The Four Motions to Transform Your Body for Life și locuiește în Miami împreună cu soția și cei patru copii.