Acasă - HBX Spania

FORMARE: SESIUNI FUNCȚIONALE BAZATE PE MODELE FUNDAMENTALE ALE MIȘCĂRII OMULUI

acasă

OBIECTIVE ȘI BENEFICII:

• Îmbunătățiți rezistența, rezistența, puterea și viteza. • Creșteți pierderea în greutate corporală, fiecare sesiune consumă un număr mare de calorii. • Îmbunătățiți calitatea somnului, reduce nivelul de stres și efectele negative ale acestuia. • Creșteți tonusul muscular, controlul și coordonarea corpului

DURATA: 30 ’FORMARE + 10 INTERACȚIUNI

COMBINAȚIA PERFECTĂ!

HBX FUSION ™ este un program de antrenament axat pe mișcările fundamentale ale corpului uman. Utilizarea mișcării de către antrenor și, mai presus de toate, executarea corectă a fiecăruia dintre aceste tipare, permite aplicarea corectă cu materialele acestui program: un TRX per persoană, două Kettellbells (o lumină pentru munca de mobilitate și una grea pentru munca de rezistență ), un SlamBall pentru putere și putere și o multitudine de exerciții cu greutatea corporală și ajutorul sau dificultatea TRX în sine.