Rețete ușoare și rapide pentru a slăbi
Dacă ți-a plăcut acest lucru, atunci îți va plăcea: Rețete ușoare de slăbit
Tehnici de gătit
Iti place ciocolata? Pregătește acest tort simplu pentru o gustare sau mic dejun.
O rețetă simplă și rapidă pe care o vei iubi.
Cele mai bune rețete ușoare și rapide pentru a slăbi
Pachet de pui și salată
Prajiti puiul timp de 7 minute pe fiecare parte, pana cand este fiert
- 2 piepturi mici de pui
- 60 g Philadelphia Light Natural
- 2 tortilla
- romaine sau salată italiană
- 5 roșii cherry
Combate oboseala cu aceste alimente bogate în fier
Lipsa fierului este o problemă foarte gravă, evitați-l cu aceste alimente!
Salată italiană
Tăiem mozzarella în felii nu prea subțiri și le așezăm într-o farfurie adâncă
- 6 roșii
- 200 gr de mozzarella
- Busuioc proaspăt
- Ulei de masline
- Oţet
- Sare si piper
Consumați cu 500 de calorii mai puține fără să vă dați seama
Alegeți una dintre aceste modificări simple și reduceți caloriile pe care le consumați
Salata de mere
Împărțim mărul și surimii
- măr
- Salată verde
- Surimi (bastoane de crab)
- Ton
- Maioneză
- Porumb
- Nuci
- Oțet și sare
Tabouleh, salata de patrunjel
De Gastronomie, Gastronomie
Tabouleh sau tabbouleh, provine din mâncarea arabă și finalul scris ca tabūlah sau tabouli, care este.
- ½ ceașcă de bulgur
- 1 cana patrunjel proaspat (doar frunze)
- 1 ceapa rosie mica
- 4 roșii ferme
- 3 lingurițe de arpagic proaspăt
- 3 lingurițe de mentă proaspătă (numai frunze)
- 1 castravete, curățat (opțional)
- 1 lămâie
- 1 var
- 6 cs EVOO
- 1 buc piper negru măcinat
- ¼ cc sare fină