Cancerul de sân este o loterie care atinge una din opt femei; Solidaritatea intergenerațională
04 noiembrie Cancer de sân: o loterie care atinge una din opt femei
19 octombrie: Ziua mondială a cancerului de sân
N. RAMÍREZ DE CASTRO
Nimeni nu o vrea, dar cancerul de sân este un fel de loterie care atinge una din opt femei din Spania. Noile tratamente i-au revoluționat prognosticul, dar și astăzi cea mai bună armă este cunoașterea și detectarea timpurie. Se poate preveni? Cine este cel mai expus riscului? Unde mă duc dacă sunt diagnosticat? Iată un ghid pentru a afla mai multe despre inamic și a învăța cum să-l păcălești.
De ce apare?
Cancerul de sân este încă o mare necunoscută. Se știe că există tumori asociate cu o alterare genetică, care se transmite din generație în generație. Acesta a fost cazul actriței Angelina Jolie, a cărei mamă și mătușă au murit de cancer de sân. De aceea a optat pentru opțiunea mai radicală și și-a îndepărtat sânii și ovarele pentru a nu suferi aceeași soartă. Două gene - BRCA1 și 2 - sunt cauza acestei moșteniri genetice proaste care se transmite din generație în generație și din care bărbații nu sunt liberi. Cu toate acestea, doar o mică parte din tumorile mamare sunt moștenite, doar 5 până la 10 la sută din toate cele diagnosticate. Este dificil de explicat originea restului de 90%. Cancerul de sân poate apărea la femeile fără antecedente familiale și spre deosebire de cancerul pulmonar, direct legat de tutun, o astfel de cauză determinantă nu a fost încă identificată, deși sunt cunoscuți unii factori de risc.
Ce femei sunt cele mai expuse riscului?
Cei care au împlinit 50 de ani. Deși 10% dintre tumori sunt diagnosticate la persoanele cu vârsta sub 40 de ani, cea mai mare incidență este peste 50. Și, la fel ca în majoritatea tumorilor, cu atât riscul este mai mare. Cei care au suferit deja cancer de sân sau o leziune precanceroasă, cum ar fi carcinomul ductal in situ, sunt, de asemenea, mai predispuși să sufere această „loterie”. Un alt factor de risc important este să aveți leziuni benigne de sân sau să aveți sâni cu densitate mare a sânilor, să fiți purtători de mutații în genele BRCA1 și BRCA2, să aveți antecedente familiale de cancer (în special mama, sora sau fiica), să aveți o primă perioadă timpurie. sau menopauză târzie. Faptul că nu ai avut copii sau că ai fost mama primului după vârsta de 30 de ani și nu ai alăptat sunt, de asemenea, caracteristici care cresc riscul.
Dacă menținem obiceiuri sănătoase bune, vă putem oferi o alunecare?
Tot mai multe studii leagă obezitatea, consumul de alcool și stilul de viață sedentar de un risc crescut de cancer. Nu se știe de ce, dar femeile obeze tind să aibă tumori de sân mai avansate și mai agresive. O explicație ar putea fi faptul că supraponderalitatea crește rigiditatea țesuturilor adipoase, creând un mic mediu care încurajează creșterea tumorii. Această teorie ar putea avea implicații importante în reconstrucțiile mamare care utilizează țesut gras extras din alte zone ale corpului în loc de proteze.
Există alimente pentru cancer la sân?
Dieta tradițională mediteraneană este, fără îndoială, meniul ideal. Consumul de puțină carne, abuzul de legume și leguminoase este cea mai bună dietă anti-cancer. Mai ales dacă este condimentat cu ulei extravirgin. Acest aur lichid al gastronomiei noastre tocmai a fost arătat într-un studiu amplu, la care mii de spanioli au participat de zece ani, că este capabil să reducă riscul de cancer de sân. Femeile care consumă aproximativ patru linguri de ulei de măsline extravirgin pe zi își reduc riscul de a dezvolta această tumoare cu până la două treimi. La nuci există o anumită protecție, dar nu a fost semnificativă statistic.
În țările din est, alter ego-ul uleiului nostru de măsline este soia. Alte alimente, cum ar fi broccoli, s-au dovedit de ani de zile că au proprietăți anticancerigene. Succesul acestei legume constă în conținutul ridicat de izotiocianați. Această substanță, prezentă și în varză și conopidă, protejează gena p53, care este ceva asemănător „gardianului genomului”, care este responsabil pentru menținerea sănătății celulelor și prevenirea creșterii anormale a cancerului.