Cinci motive excelente pentru a mânca pepene verde - Uruguay News, LARED21 Diario Digital

Este fructul care prezintă mai multă apă și care poate fi găsit la aproximativ 50 de specii diferite. Dacă doriți să aflați despre proprietățile sale, SUAT vă invită să continuați să citiți livrarea curentă.

motive

Pulpa sa este de culoare roz intens și are o aromă extrem de dulce, precum și răcoritoare. La fel, având în vedere că este un aliment compus practic din apă, el dobândește un rol esențial atunci când obiectivul este hidratarea.

Această opțiune delicioasă conține săruri minerale - în special magneziu și potasiu - și licopen - o substanță importantă pentru neutralizarea radicalilor liberi. La fiecare 100 de grame de pepene verde, contribuția se traduce prin: 4,5 grame de carbohidrați; 11 miligrame de magneziu; 88,5 miligrame de potasiu; 3 micrograme de acid folic; 18 micrograme de beta caroten; și 0,3 grame de fibre.