Rețete dulci fără făină pe care le poți include în dieta ta
Una dintre cele mai bune rețete fără făină este tortul cu dulce de leche sau budincă/Instagram: @gogobalance
Astăzi există multe alternative dulci cu conținut scăzut de carbohidrați și zaharuri pe care le puteți include în rutina dumneavoastră. Sunt rețete fără făină care, cred sau nu, pot concura cu versiunile tradiționale pentru textura și aroma lor bune.
Gogo Balance, un antrenor pentru alimentația sănătoasă, vă recomandă câteva deserturi pe care le puteți consuma dacă trebuie să urmați o dietă limitată, fără făină.
Nu strică să vă reamintim că urmarea unui stil de viață sănătos vă va ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea, măsurătorile și greutatea.
Idei de rețete fără făină (sunt divine)
Tort fără făină cu dulce de leche
Alegerea tranzitului alimentar sănătos nu înseamnă restricție, iar acest desert este dovada. Amestecă 300 de grame de dulce de leche fără zahăr (sau orice ai) cu 300 de grame de brânză degresată. Apoi, într-o matriță, așezați mai multe straturi cu fursecuri de ciocolată zdrobite cu dulce de leche și dați-le la frigider timp de 2 ore.