Rețete de gătit rapide și ușor de luat la muncă
Mâncăruri recomandate de dus la muncă
Alimentația sănătoasă în timpul săptămânii devine complicată din cauza lipsei de timp pe care o avem în prezent. Munca și alimentația sănătoasă nu trebuie să fie separate.
Oricare ar fi meseria ta, este important să nu uiți să menții o dietă sănătoasă, variată și echilibrată, astfel încât sănătatea ta să nu sufere.
Dacă mănânci în fiecare zi la serviciu, îți oferim mâncarea noastră pregătită pe care o luăm la munca ta, care îți va ușura viața și îți va permite să economisești timp pentru a o dedica ceea ce îți dorești cel mai mult.
Există 64 de produse.
Filtre active
Legume cu frunze verzi cu conținut scăzut de calorii, bogate în fibre și acizi grași O-mega 3
Chard, cartof, slănină (6%) (slănină, apă, amidon, sare, stabilizatori (E-451i, E-407, E-420), zahăr, condimente, arome, arome de fum, antioxidanți (E-316, E - 331), conservant (E-250)), usturoi, ceapă, ulei de măsline și sare.
Valoare nutritivă la 100g:
Energie: 348KJ/83Kcal; Grăsime totală: 4,9g; Glucide: 6,03g; Proteine: 3,42 g; Sare: 0,67g
Fel de mâncare foarte tradițional, gustos și bogat în proteine și fier
Chifteluțe (carne de vită, slănină, grâu, proteine din soia, sare, condimente). Sos: mazăre, morcov, ceapă, bulion concentrat (amidon de grâu, maltodextrină, intensificator de aromă, aromă (grâu), culoare E-150d și condimente), ulei de măsline și sare.
Alergeni: grâu, soia.
Valoare nutritivă la 100g:
Energie: 1057,6KJ/254 Kcal; Grăsime totală: 19,35 g; Glucide: 12,56g; Proteine: 7,25g; Sare: 1,05g
Orezul este o sursă imediată de energie cu un conținut ridicat de calciu și fier. Scăzut în grăsimi saturate și colesterol, făcându-l un aliment foarte sănătos pentru inimă.
Orez, c alamares (20%), mazăre, roșii zdrobite (concentrat de roșii și roșii, ulei de floarea soarelui, ceapă, zahăr, sare și acidifiant (acid citric)), piper roșu și verde, bulion concentrat (sare, maltodextrină, potențiator de aromă: glutamat monosodic (E -621), amidon de porumb, extract de drojdie, ulei de măsline extravirgin (1,2%), aromă de carne, amidon de cartofi modificat, legume: (ceapă, usturoi și pătrunjel), turmeric și stabilizator: dioxid de siliciu), colorant alimentar, usturoi, măsline ulei și sare.
Alergeni: calmar.
Valoare nutritivă la 100g:
Energie: 729KJ/174Kcal; Grăsime totală: 4,92g; Glucide: 0,84g; Proteine: 5,29g; Sare: 0,62g
Codul este un pește alb cu un conținut scăzut de grăsimi. Oferă vitamine, D, E și A
cod, rosii zdrobite (concentrat de rosii si rosii, ulei de floarea soarelui, ceapa, zahar, sare si acidulant (acid citric)), piper rosu si verde, ceapa, faina grâu, ulei de măsline și sare.
Alergeni: Cod și grâu
Valoare nutritivă la 100g:
Energie: 514KJ/123 Kcal; Grăsime totală: 6,22 g; Glucide: 3,24g; Proteine: 13,42g; Sare: 0,49g
Vinetele conțin vitamina A, B1, B2, C și acid folic, care ajută la întărirea sistemului imunitar și la îmbunătățirea rezistenței la boli.
Vânătă, snuff, ceapă, Lapte de vaca, făină de grâu, ulei de măsline, usturoi și sare.
Alergeni: Monkfish, lapte și grâu.
Valoare nutritivă la 100g:
Energie: 544,43KJ/130,25 Kcal; Grăsime totală: 7,77 g; Glucide: 7,19 g; Proteine: 7,80g; Sare: 0,29g
Datorită contribuției sale în acizi grași omega 3, bonito ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare și reduce colesterolul și trigliceridele
Grozav, ceapa, faina grâu, vin alb (conține sulfiți), bulion de carne (sare, maltodextrină, intensificator de aromă: glutamat monosodic (E-621), amidon de porumb, extract de drojdie, ulei de măsline extravirgin (1,2%), aromă de carne, amidon de cartof modificat, legume: (ceapă, usturoi și pătrunjel) ), curcuma și stabilizator: dioxid de siliciu), ulei de măsline și sare.
Alergeni: pește, grâu, sulfiți.
Valoare nutritivă la 100g:
Energie: 468KJ/112Kcal; Grăsime totală: 7,5 g; Glucide: 1,25g; Proteine: 9g; Sare: 0,71g
Borajul conține vitamina D, recomandată pentru întărirea pielii și a oaselor. Ajută la întărirea sistemului imunitar și la prevenirea anumitor tipuri de cancer
Borage, cartof, șuncă vindecată (6%), ceapă, ulei de măsline și sare.
Alergeni: sulfiți.
Valoare nutritivă la 100g:
Energie: 374 KJ/89 Kcal; Grăsime totală: 5,04g; Glucide: 6,58g; Proteine: 4,32 g; Sare: 0,74g
Dovleceii furnizează minerale și oligoelemente precum fosfor, potasiu, magneziu și calciu. De asemenea, este bogat în fibre
Dovlecei, creveți, snuff, ceapă, Lapte de vaca, făină de grâu, ulei de măsline, usturoi și sare.
Alergeni: creveți, coapte, lapte și grâu.
Valoare nutritivă la 100g:
Energie: 405KJ/96 Kcal; Grăsime totală: 5,85g; Glucide: 4g; Proteine: 6,35g; Sare: 0,34g
Paste de grâu, spanac, roșie cherry, brânză, piept de curcan (apă, sare, amidon de porumb, dextroză, stabilizatori (E-331), aromă de fum, condimente, intensificator de aromă (E-250)
Alergeni: Brânză, gluten și pot conține soia
Valoare nutritivă la 100g:
Energie: 900,3KJ/239,2Kcal; Grăsime totală: 2,92 g; Glucide: 47,2g; Proteine: 9,36g; Sare: 0,13 g
Salate asortate, brânză de capră, nuci și slănină (Bacon, apă, amidon, sare, stabilizatori (E-451i, E-407, E-420), zahăr, condimente, arome, aromă de fum, antioxidanți (E-316, E-331), conservator (E - 250)).