Rețete cu fructe de padure Goji; Botanic-online
(Lycium barbarum L.)
CUM SE GĂTEȘTE GOJI BERRIES
Cum se folosesc fructele de goji în rețete?
Fructele de goji pot fi gătite ca orice alte fructe uscate, cum ar fi stafide sau caise uscate. Ei au o gust acru și foarte dulce care se combină cu o multitudine de preparate, dulci și sărate.
Adăugarea goji la vase este îmbogățește-i cu antioxidanți și fibre.
In aceeasi masura, se recomandă spălarea cu multă apă boabe de goji înainte de a le consuma, pentru a îndepărta orice urmă de pesticide sau conservanți pe care le poate conține.
Iată câteva rețete care pot fi gătite cu acest aliment:
Rețetă de iaurt cu fructe de padure Goji
Este una dintre cele mai simple modalități de a consuma Goji, datorită pregătirii sale rapide. În același timp, este un aliment foarte potrivit atunci când există probleme ale florei intestinale sau infecții intestinale recurente, digestie slabă etc.: Probioticele din iaurt sunt combinate cu efectul fibrei fructelor de padure Goji.
Ingrediente:
- Fructe de goji (o lingură, aproximativ 20-30g aproximativ) sau lichiuri.
- Fulgi de ovăz sau alte cereale (opțional)
pregătire:
- Pregătiți amestecul într-un castron din doi iaurturi cu puțină scorțișoară.
- Pentru a-l face mai atractiv, presărați scorțișoară deasupra, adăugați fructe de padure Goji și ovăz laminat (opțional).
Această rețetă rapidă, simplă și hrănitoare face un mic dejun excelent, deoarece conține fructe (goji), cereale (fulgi de ovăz) și lactate (iaurt). Este, de asemenea, un foarte sățioasă, diferită și atrăgătoare. Ideal pentru a însoți o infuzie.
Se poate face cu iaurt degresat pentru a fi mai ușor. În dietele de slăbit, poate fi un mic dejun ideal pentru a evita gustarea dimineața.
Rețetă brownie cu fructe de padure Goji
Rețetă de infuzie cu fructe de padure Goji
Fructele de goji pot fi adăugate la ceaiuri ca fruct roșu, înlocuind zmeura, afine uscate sau alte fructe. Aroma sa fructată se combină excelent cu alte ierburi, precum rozmarin, balsam de lămâie, verbena de lămâie, ...
Rețetă de salată cu fructe de goji și chia
Mai multe informatii pe proprietățile fructelor și rețetelor de goji.
Alte articole de interes
Materialul care este lucrat aici este informativ. În caz de îndoială, consultați medicul.
„Botanical-online” nu este responsabil pentru daunele cauzate de automedicație.
Acest site web folosește cookie-uri pentru a accesa, stoca și prelucra datele personale în timpul vizitei dumneavoastră. Puteți să vă retrageți consimțământul sau să anulați prelucrarea datelor în orice moment făcând clic pe „Mai multe informații” sau pe Politica noastră privind cookie-urile de pe acest site web.
Privire de ansamblu asupra confidențialității
Cookie-uri strict necesare
Cookie-uri publicitare
Cookie-uri de statistici
Politica privind cookie-urile
Botanical-online folosește cookie-uri pentru a stoca, accesa sau procesa informațiile personale ale utilizatorului pentru a îndeplini sarcini statistice, pentru a afișa reclame personalizate sau pentru simpla funcționare corectă a navigării utilizatorului.
Acestea sunt cookie-uri care sunt responsabile pentru păstrarea tuturor datelor legate de sesiunea utilizatorului (vizitați) pe site-ul web pentru a garanta un serviciu optim (generat de WordPress). Sunt singurele gestionate de noi.
Ele colectează informații despre reclamele afișate, ajută la îmbunătățirea și gestionarea corectă a afișării reclamelor pe serviciul web. Acestea sunt gestionate de Google DoubleClick. Puteți obține mai multe informații despre DoubleClick.
Acestea sunt cookie-urile serviciilor de Google Analytics
Acestea permit crearea și colectarea datelor sesiunii, cum ar fi: numărul de vizite, vizualizările de pagină, secțiunile vizitate, durata sesiunii, sursele de referință, căutările efectuate, numărul de noi utilizatori, frecvența și recurența vizitelor, interesul pentru produse sau servicii, paginile vizitate, browserul și operatorul sau tipul de terminal de la care se face vizita.
Aceste instrumente nu obțin niciodată datele dvs. cu caracter personal, cum ar fi date despre numele sau prenumele dvs., sau adresa poștală de unde vă conectați sau cardul de credit, printre altele. Informațiile sunt întotdeauna anonime.