Rețetă ușoară Paleo Huevos Rancheros

Ouăle rancheros sunt una dintre rețetele pentru, de exemplu, mai sănătoase și mai bogate în nutrienți la micul dejun. În acest caz, vă vom arăta cum să faceți o versiune compatibilă cu dieta Paleo sau Paleolitic . Această dietă evită pur și simplu cerealele-în special cu gluten-, procesate și, în unele cazuri, leguminoase. Este o dietă bogată în proteine, vitamine și grăsimi sănătoase precum cele din această rețetă pentru Paleo Huevos Rancheros.

Ingrediente

3 roșii.
O jumătate de ceapă mare.
Jumătate de jalapeño sau ardei iute.
1 ardei gras roșu, galben, verde, după dorință
3 ouă (ouă ideale pentru reproducere)
Ulei.
Sare.
Opțional: felii de avocado sau avocado
Opțional: tortilla de porumb fără gluten, deși aceasta nu este „paleo strict”.

Cum se fac paleo huevos rancheros

Pașii cei mai de bază sunt cei necesari pentru pregătirea acestei rețete: tocat, amestecat și prăjit. Este vorba doar de pregătirea sosului și prăjirea ouălor, la final asamblați și prezentați, inclusiv ingredientele preferate de însoțit. Acum, pașii de pregătit sunt: