Rețetă de piure de fructe de pădure fără îndulcitor îndulcitor și îndulcitori înlocuitori de zahăr SPLENDA

Ingrediente

1/4 cană îndulcitor granulat SPLENDA® cu Stevia

3 cani fructe de padure amestecate, proaspete sau congelate

Suc și coajă de 1 lămâie

Suc și coajă de 1 tei

Suc și coajă de 1 mandarine

6 frunze de mentă proaspete, tocate mărunt

Informații nutriționale pe porție

Dimensiune de servire: 1/2 cană piure

Calorii 30
Grăsime totală 0 g
Grăsime saturată 0 g
Colesterol 0 mg
Sodiu 0 mg
Glucide totale 9 g
Fibre dietetice 2 g
Zaharuri 5 g
Proteină 0 g

Instrucțiuni

  1. Într-o cratiță medie, bateți apa și îndulcitorul Splenda cu Stevia până când îndulcitorul se dizolvă.
  2. Adăugați fructe de pădure, suc de fructe și coajă; Aduceți amestecul la fierbere. Reduceți căldura la minim și fierbeți timp de 15 minute sau până când fructele sunt complet fragede.
  3. Lăsați amestecul să se răcească; Se transferă în blender și piure. Se amestecă în menta tocată.

Note

Rețetă oferită de Lisa Hines, bella Luxe catering & Events

Facut cu

piure

Îndulcitor granulat Splenda® cu Stevia

Informații nutriționale pe porție