Rețetă de înghețată de fitness sănătoasă

Cu ingredientele potrivite putem face o înghețată cu conținut scăzut de calorii și este foarte sănătoasă. Astăzi vă aducem o rețetă pentru a face o înghețată de fitness.

rețetă

Inghetata este un aliment caloric datorita compozitiei sale, insa nu ar trebui sa o alungam din dieta noastra. Astăzi, pentru cei dintre voi care preferă o varietate mai ușoară a acestui aliment, vă vom prezenta o rețetă pentru a vă face propria înghețată de fitness acasă. Compoziția sa va fi mai bogată în proteine ​​și mai mică în zaharuri. Sperăm să vă placă.

Ingrediente pentru prepararea înghețatei

  • Câteva lingurițe de pulberi de proteine ​​cu o alegere de aromă. Puteți servi și lapte praf.
  • Câteva pahare de lapte semidegresat (amestecul trebuie să fie puțin gros)
  • Fructe. Dacă pudra de proteine ​​nu are aromă sau dacă alegeți lapte praf, puteți tăia fructele care vă plac cel mai mult.
  • Îndulcitor de tip Stevia sau îndulcitor lichid.
  • 5-6 cuburi de gheață