Remedii naturale pentru gastrită pentru a o atenua
Gastrita este inflamația stratului cel mai interior al stomacului (mucoasa). Se poate manifesta cu diferite simptome, cum ar fi dureri palpitante în abdomen, arsuri la stomac și chiar vărsături și greață.
Putem vorbi despre două tipuri de gastrită, cea acută în care disconfortul apare din când în când și cea cronică în care disconfortul se repetă mult timp.
Cauzele gastritei acute se datorează de obicei excesului de hrană și alcool, consumului anumitor medicamente precum antiinflamatoarele nesteroidiene sau AINS (antiinflamatoare și aspirină) și bacterii. În cazul stresului cronic, prelungit este una dintre cele mai frecvente cauze, situații de nervozitate, consum excesiv de droguri etc.
Mâncare adecvată
Alimente de evitat: tutun, alcool, cafea, ceai, mese copioase, alimente picante, nervozitate și stres. Trebuie să reducem alimentele grase, cum ar fi mezelurile, prăjite. Alimentele nu trebuie consumate prea rece sau prea fierbinte. Este mai bine să mâncați de vreo patru sau cinci ori pe zi, este important să vă mestecați bine alimentele și să aveți o igienă orală adecvată.
Este recomandabil să luați alimente lichide timp de două sau trei zile, cum ar fi ceaiuri de plante, supe și sucuri (în special măr și morcov).
Când începem să mâncăm bine într-un mod echilibrat, înainte de mese vom lua un suc mic de cartof cu dungi sau suc de cartof crud lichefiat (va ajuta la digestie și va relaxa stomacul).