Remedii de sănătate la domiciliu pentru ameliorarea simptomelor alergice
Cum să scapi de ochi roșii, mucus și probleme respiratorii cauzate de ierburi, polen sau praf fără medicamente
alergii Sunt reacții conduse de sistemul imunitar la expunerea unei anumite componente care poate fi un aliment, o substanță chimică sau factori de mediu. Reacția și gradul de severitate sunt determinate de tipul suferit. Deși de obicei nu au multe complicații suplimentare, unele pot pune viața în pericol și ar trebui să fie extremă prudență.
Boli alergice în Spania afectează 30% din populație, aproximativ 16 milioane de oameni. Dintre persoanele care suferă de alergii, aproximativ jumătate sunt alergice la polenul plantelor. Cele care produc cele mai multe probleme alergice în ordine descrescătoare sunt: ierburi, măslin, chiparos, salsola, planul umbrelor și parietaria.
Odată cu apropierea primăverii, vânzarea de antihistaminice a crescut considerabil. În ciuda faptului că anul trecut a fost un sezon foarte greu și chiar a afectat persoanele care nu au suferit niciodată de acesta, prognozele indică acest lucru anul acesta va fi mai puțin intens. „Cei alergici la polenul de iarbă se vor confrunta cu o primăvară ușoară în Insulele Canare, coasta mediteraneană și nord, moderată în centru și Andaluzie și intensă în Extremadura”, dezvăluie medicul Înger moral, Președinte al Comitetului de Aerobiologie al Societății Spaniole de Alergologie și Imunologie Clinică (SEAIC).
Alimentele care provoacă cele mai multe alergii sunt laptele, ouăle, crustaceele, nucile, grâul, leguminoasele, soia, fructele și peștele
Dacă nu este o alergie sezonieră, ci mai degrabă una patologică, aceasta poate împiedica multe aspecte ale vieții de zi cu zi și, în același timp, poate avea un cost socioeconomic ridicat. După cum a spus medicul Joaquin Sastre, președinte al SEAIC, imunoterapie sau vaccinare Anti-alergia trebuie considerată întotdeauna ca un instrument terapeutic de prim ordin în gestionarea pacienților alergici. „Oferă o scădere semnificativă a costurilor totale de sănătate induse de bolile respiratorii alergice, reducând toate cheltuielile”, explică el.
Dar pentru persoanele care suferă inutil aceste reacții sezoniere sau specifice, există remedii ușor, natural și de casă care va ajuta la ameliorarea simptomelor:
Alergii de primăvară
quercetin este un bioflavonoid natural care ajută la stabilizarea mastocitelor și împiedică eliberarea acestora histamină. De asemenea, este un puternic antioxidant care poate reduce inflamația. Cel mai bine este să îl utilizați ca remediu pe termen lung și să îl luați cu aproximativ 4-6 săptămâni înainte de sezonul alergic. Deci, ar trebui să adăugați alimente precum ceapa, fulgi de ovăz, mere, struguri, broccoli, ceai, spanac sau usturoi.
frunza de urzica este un alt antihistaminic natural care poate fi foarte eficient deoarece blochează organismul să producă histamină. Crește în multe locuri și poate fi transformat în ceai (aveți grijă când îl culegeți). Ele pot fi combinate cu alte tipuri de frunze (mentă sau zmeură) pentru ao face mai răcoritoare.
Referindu-se la Miere, există încă multe de studiat despre efectele sale asupra alergiilor, dar există o teorie conform căreia, dacă luați mai multe doze zilnice (trei linguri și, eventual, cu o lună înainte de sezonul alergic), acest produs (care este local), este un vaccin natural pentru alergia la polen. Fiind produs în zona în care locuiți, corpul dumneavoastră se obișnuiește și se adaptează la alergenii din mediul dvs. Luați-l singur sau împreună cu alte alimente, dar nu-l gătiți sau coaceți pentru că va pierde polenul pe care îl are din cauza temperaturilor ridicate și atunci va fi inutil.