Regula de aur pe care Tom Brady o aplică în dieta sa pentru a rămâne în formă

Grija pentru linie nu este o problemă exclusivă pentru femei, Tom Brady o știe perfect și, deși nu se privește de niciun fel de mâncare și își permite să mănânce din când în când niște pofte, singura regulă pe care o respectă cu adevărat este să mănânce întotdeauna feluri de mâncare făcute cu alimente de calitate.

care

Marea majoritate a sportivilor de elită au propriul nutriționist sau o echipă de experți care să le monitorizeze dieta, dar fotbalistul american Tom Brady și-a construit reputația de a fi strict în ceea ce privește dieta pe care ar urma-o ani de zile, evitând glutenul, făina de grâu, zahărul alb sau glutamat de sodiu cu orice preț.

Cu toate acestea, așa cum se întâmplă adesea în aceste cazuri, legenda urbană nu este pe deplin adevărată și sportivul nu urmează un regim la fel de restrictiv pe cât mulți și-ar putea imagina, dimpotrivă, sportivul și-a împărtășit secretul pentru a continua să arate incredibil.