Dietele la care m; Se întoarce la oameni de afaceri
Miercuri, 13 aprilie 2016
Deci, zicala care spune: „spune-mi ce mănânci și îți voi spune cum ești” se aplică acestui caz și multor altora, în care mâncarea face parte din zi cu zi și una dintre cele mai importante strategii de menținut ritmul muncii.
Pentru a ști care sunt acele diete care sunt urmate de manageri superiori din cadrul companiilor, LR a consultat experți în domeniu pentru a face o radiografie a obiceiurilor alimentare impuse de sănătate sau modă.
!Gata cu carnea! Cu acest motto, mulți oameni de afaceri au ales să lase carnea deoparte și să urmeze o dietă care se abține complet de la consumul produselor de origine animală, inclusiv ouă și lapte.
Un alt antreprenor cu o dietă punctuală cunoscută este Bill Ford, moștenitorul Ford, care și-a declarat obiceiurile vegane. La fel s-a întâmplat și cu Mark Zuckerberg, cofondator al Facebook, care, deși nu este vegan sau complet vegetarian, mănâncă doar animale pe care el însuși le sacrifică.
Jabib Char, Life Coach, explică faptul că veganii, care sunt un stil de viață, au devenit o tendință datorită beneficiilor consumului de produse fără conservanți și grăsimi saturate precum legume, leguminoase, quinoa, semințe, cereale, fructe și produse care înlocuiesc proteinele de origine animală.
"Pentru sănătate, mulți bărbați aleg această dietă, deoarece poate reduce riscul de a avea hipertensiune arterială și de diabet de tip 2. La fel, cu un plan nutrițional bun, puteți primi toți nutrienții de care organismul are nevoie în timpul zilei, deoarece alimentele pe care le au consumul va oferi caloriile necesare și le va permite să fie concentrate și mai active în timpul zilei ”, a adăugat Char.
O altă dietă care continuă să atragă atenția multor oameni, precum și cea a frigiderului, sunt planurile nutriționale bazate pe sucuri care urmăresc detoxifierea organismului.
Potrivit nutriționistului și dieteticianului Fanny Aldana, această dietă nu se poate baza doar pe sucuri verzi, de exemplu, deoarece beneficiile vor fi observate dacă este suplimentată cu carbohidrați și proteine din cereale integrale, fie că sunt de origine animală sau vegetală.
„Corpul trebuie să se afle într-un proces permanent de detoxifiere, de aceea este recomandabil să includeți porții de fructe și legume în dieta dumneavoastră. Sucurile sunt un bun complement, cu toate acestea, nu ar trebui abuzate ”, a explicat Aldana.
Cele suprimate sunt alte diete pe care bărbații și femeile de afaceri aleg să le îngrijească singuri. Acest plan nutrițional propune consumul de alimente cu conținut scăzut de sare și zahăr pentru a evita boli precum hipertensiunea și problemele renale.