Refluxul gastroesofagian și dieta; Fără lactate; Alimentație sănătoasă
Refluxul gastroesofagian sau arsurile la stomac sunt o tulburare digestivă foarte frecventă care, dacă nu este tratată corespunzător, poate duce la complicații digestive semnificative. Cu toate acestea, poate fi prevenită și, în majoritatea cazurilor, majoritatea persoanelor care suferă de aceasta își pot îmbunătăți starea cu o dietă și o igienă adecvate a vieții și chiar pot elimina problema în multe cazuri.
Ce este arsurile la stomac sau refluxul gastroesofagian ?
Când fluidele stomacale nu digeră alimentele în mod corespunzător, ele se ridică în zona esofagului și provoacă cele cunoscute reflux gastric, care este responsabil pentru senzația de arsuri la stomac. Simptomele includ, în general, eructații, senzație de arsură în zona stomacului, insuficiență acidă în gât, gust acru sau amar în gât, stare generală de rău, balonare, greață, vărsături și, în cazuri severe, pot provoca febră. Această condiție se numește boala de reflux gastroesofagian sau GERD, de asemenea RGE.
Incidența bolii
Potrivit medicilor Javier Alcedo și Fermín Mearin, gastroenterologi la Spitalul San Jorge de Barbastro și, respectiv, Centro Médico Teknon din Barcelona, se estimează că între 10 și 30% din populație prezintă simptome tipice de GERD cel puțin o dată pe săptămână. În Spania, ultimele cifre indică 15% din populația cu GERD, afectând în mod egal bărbații și femeile. [1] În Mexic, ajunge la până la 20% din populație. [2]
Poate afecta oricine la orice vârstă și milioane de oameni suferă de această problemă în lume.
Ce persoane prezintă un risc mai mare de arsuri la stomac?
- Copiii și bebelușii cu CMPA pot avea reflux gastroesofagian cauzat de consumul de lactate. [4]
- Femeile care iau hormoni prezintă un risc mai mare (progesteron).
- Femeile gravide pot avea, de asemenea, aceste tipuri de tulburări digestive.
- Mulți oameni cu hernie hiatală deseori suferă de arsuri la stomac.
- Pacienții cu cancer.
- Persoanele care au o dietă inadecvată, cu un consum ridicat de alimente procesate și puține legume crude.
- Aspirina, ibuprofenul, paracetamolul și multe alte medicamente pot afecta stomacul (benzodiazepine, anticolinergice, agoniști a și b, blocante ale canalelor de calciu, dopamină, teofilină (aminofiline), nitrați, serotonină, morfină, prostaglandine E2 și I2, alendronat, secretină. [1]
Care este tratamentul obișnuit?
Pentru a ameliora simptomele arsurilor la stomac sporadice, medicamente numite antiacide, care poate ajuta la reducerea sentimentelor de disconfort; multe dintre aceste medicamente sunt disponibile fără prescripție medicală în farmacii (blocante H2), inhibitorii pompei de protoni necesită rețetă. Cu toate acestea, la fel ca în cazul multor substanțe, abuzul acestor medicamente poate fi dăunător, deci este important să știm care sunt alternativele naturale, precum și câteva sfaturi pentru a ajuta a preveni arsuri la stomac.