Redarea bucătăriilor mai 2016

Acest Salată de naut mediteraneană Este atât de delicios și este atât de ușor de realizat încât va părea o minciună dacă nu l-am descoperit până acum (același lucru mi s-a întâmplat și mie, nu-l crede).

Pare incredibil faptul că, combinând ingrediente simple, obținem un rezultat atât de sublim, dăm un da răsunător „mai puțin este mai mult” și acordăm un tribut modest leguminoase, care anul acesta își sărbătoresc anul internațional Și cât pot face pentru sănătatea noastră (atât fizică, cât și portofelul nostru hahaha).

[faceți clic pe fotografie pentru a mări imaginea]

Un fel de mâncare delicios și foarte complet, o masă salvată, un sentiment de bunăstare și mult timp liber vor fi câteva dintre lucrurile pe care această salată de naut mediteranean le va aduce în viață de fiecare dată când o pregătiți.

INGREDIENTE (pentru 4 persoane)

1 oala de naut gatit1 piper verde1 ceapa de primavara proaspataO cutie de ardei piquillo prăjiți12 măsline negre fără sâmburi8 oua de prepelita

-Pentru pansament:
4 linguri de ulei de măsline extravirgin3 linguri de oțet de sherry· Cimbru· Oregano· SarePiper negru proaspăt măcinat

1. Puneți nautul într-o strecurătoare, clătiți sub robinet cu multă apă și scurgeți.
Rezervați într-un castron mare, astfel încât restul ingredientelor să se potrivească liber.

2. Gatiti ouale de prepelita in multa apa cu o mana de sare timp de aproximativ 4 minute. Scoateți de pe foc, transferați ouăle într-un castron cu apă foarte rece (dacă este cu cuburi de gheață, mai bine decât mai bine), așteptați câteva minute înainte de a le curăța și rezervați.

3. Curățați și tăiați arpagicul, tăiați în același mod cele 2 tipuri de piper, tăiați măslinele în inele și puneți totul în vas împreună cu nautul.

4. Se toarnă toate ingredientele pansamentului într-un borcan cu capac (nu fi zgârcit cu cimbru și oregano, ele sunt cheia rețetei), se amestecă energic (cu capacul deschis, bineînțeles lol) până se emulsionează și se adaugă în vasul de naut.

5. Se amestecă cu atenție, pentru a nu sparge năutul prea mult, cu ajutorul a 2 linguri și se pune la frigider minim 30 de minute pentru a-l servi proaspăt.

6. Serviți în boluri individuale, așezați 2 ouă, înjumătățite pe lungime pe fiecare castron, stropiți cu câteva picături de ulei de măsline extra virgin, presărați cu un vârf de cimbru și oregano și serviți această salată delicioasă și sănătoasă de naut mediteranean.

- sfaturi -
Puteți adăuga și alte ingrediente precum: porumb, conserve de ton, carne de curcan, brânză feta, morcov ras, castravete proaspăt etc. Dacă ați prăjit puiul cu o zi înainte și ați rămas, încercați să-l tocați sau să-l tocați cu mâinile și veți vedea cât de delicios este.
Dacă preferați să utilizați un alt tip de oțet, îl puteți face fără probleme.
În cazul în care aveți cimbru proaspăt sau oregano, vă încurajez să le folosiți pentru că îi vor da o aromă incredibil de bună.

SPER CĂ ÎȚI PLACE!

Sursa rețetei: proprii

Roll'eat, atunci când proiectarea și sustenabilitatea merg mână în mână. Ambalaje pentru alimente refolosibile

În acest moment, este de la sine înțeles că, atâta timp cât nu punem bateriile, această planetă se va ruina și în acest sens nu există scuze (ca atunci când trebuie să urmăm o dietă și „luni” nu termin să ajung) sau să mă ascund în spatele celui de „total. Ce am să realizez singur?” Ei bine, puteți realiza multe!
Este clar că, dacă fiecare dintre noi își face partea, ne jucăm și contribuim la contribuția noastră, vom ajunge să facem un munte colosal. Datoria noastră este de a crește gradul de conștientizare, de a da un exemplu bun celor din spate și de a le lăsa un loc decent în care să locuiască.
Dacă vrem ca descendenții noștri să se bucure de natură, nu există altă opțiune.

Haide, să începem cât mai curând posibil, în această linie de gesturi mici-mari pe care le putem efectua zilnic sunt ambalatorii și purtătorii de alimente ai firmei spaniole Roll'eat.
La revedere de la „utilizare și aruncare” în fiecare regulă, Roll'eat este design, este practic, dar mai presus de toate este doar răgazul de care mediul are atât de multă nevoie. Sunt ambalaje ecologice pentru alimente; Pungi pentru sandwich-uri, huse pentru sandwich-uri, suporturi pentru gustări (pentru nuci, mere, prăjituri etc.) și pungi unde vă puteți duce Tuppers-ul să mănânce la serviciu sau să petreceți o zi minunată la picnic cu familia.

[faceți clic pe fotografie pentru a mări imaginea]

Toate absolut lavabile, cu o gamă foarte frumoasă de culori, modele variate (potrivite atât pentru copii, cât și pentru adulți) și prețuri foarte bune. Vă recomand să intrați în magazin Roll'eat Și verificați-o, veți vedea cum deveniți imediat fan al acestei eco-companii și aveți o dorință nebună de a abandona rola perfidă și neecologică de folie de aluminiu la o benzinărie (cu siguranță ar face-o hahahahaha). Sandvișurile copiilor tăi, aperitivul tău „îndepărtează gazuza dimineața la birou” sau Tupper pentru zilele nesfârșite la plajă în planul „Spune-mi”, îți vor mulțumi cu siguranță.

[faceți clic pe fotografie pentru a mări imaginea]

Cum să-l folosească? Foarte simplu, observați:

Cu Roll'eat ai grijă de mediu în timp ce te distrezi și ești și la modă pentru puțini bani. Poți cere mai mult? Eu nu cred acest lucru.

Supa de linte "Chorba Dial Eadas". Rețetă marocană de linte condimentată

Astăzi vă aduc o rețetă aromată pentru linte condimentată, este Supă marocană de linte Este 100% vegetal și absolut recomandat pentru a da o notă exotică bucătăriei tale. O să-ți placă, știu, și nu că le dau din listă hahahahaha, îți promit. Pur și simplu pentru că este o combinație atât de subtilă și plăcută încât chiar și cei care se definesc ca „prieteni mici cu amestecuri rare” sunt plăcut surprinși și chiar repetă.