Biomecanica mersului fasciitei plantare - Premium Rehabilitation Madrid
Astăzi, în această nouă postare pe blog, vom vorbi despre FASCTITA PLANTARĂ, patologie dureroasă a călcâiului care generează peste 60% din vizitele la consultarea biomecanică.
Fascia plantară Este o bandă de țesut localizată pe talpa piciorului care provine din calcaneu și se extinde până la capetele metatarsiene. Este împărțit în 3 fascicule care vor da stabilitate și vor ajuta la decolare în picioare. De asemenea, va juca un rol important în stabilitate și putere în timpul cursei.
Este una dintre cele mai importante entități ale membrului inferior, deoarece are funcții precum susținerea ALI (arc longitudinal intern), stabilizarea metatarsienilor împotriva solului în timpul mersului și alergării și absorbția șocurilor, printre altele.
Fascia plantarăeste inclus în sistem calcaneal-achileo-plantar, o parte fundamentală a piciorului, care intervine, activ și pasiv, în toate fazele mersului (contact cu tocul, suport mediu și ridicare).
Grosimea normală a Fascia este de aproximativ 3-4mm.
În timpul mersului, forțele la care este supus piciorul în timpul impactului pot fi de 2-3 ori greutatea corporală a individului, iar fascia plantară și arcul longitudinal fac parte din mecanismul de absorbție a acestor forțe.
Când grosimea fasciei crește și funcționează excesiv și mai alungit decât de obicei, vom spune că există FASCITA PLANTARĂ.
cauză a fasciitei plantare este multifactorială și poate apărea într-un mod traumatic (suflare, exagerare). Cu toate acestea, majoritatea cazurilor se datorează stresului cauzat de utilizarea excesivă, un rău funcționarea biomecanică membrului inferior, pronație sau supinație excesivă sau debut rapid al activității sportive.
FACTORI PREDISPOZITIVI cele mai importante sunt:
- Probleme biomecanice (pronația piciorului în timpul mersului, dismetrie a membrelor inferioare, hipermobilitatea primului metatarsian ... etc.)
- Probleme musculare (tensiune ridicată în gemeni și soleus sau hamstrings, disfuncție tibială posterioară etc.)
- În picioare pentru perioade lungi de timp
- Mers sau alergare pe suprafețe dure.
- Utilizarea încălțămintei necorespunzătoare, cu o potrivire îngustă și materiale de calitate scăzută.
- Obiceiuri nebune și tehnică slabă de alergare în timpul antrenamentului sportiv.
Cele mai frecvente SIMPTOME din fasciita plantara:
- Durere în zona internă a călcâiului, în special în primii pași ai dimineții sau după ce a stat o vreme, cu incapacitatea de a merge normal până când piciorul „se încălzește”.
- Durere pe calea arcului plantar.
- Durerea poate iradia către zona posterioară sau laterală a călcâiului și poate ajunge chiar la primul metatarsian.
- Roșeață și inflamație în zona plantară și/sau internă a călcâiului.
Pentru toate cele de mai sus, este important să faceți un diagnostic bun și să alegeți cel mai bun tratament pe baza caracteristicilor și nevoilor fiecărui pacient.
În PREMIUM MADRID le oferim pacienților noștri soluții și specifică în fiecare caz, în funcție de stadiul în care se găsește patologia.
Echipa noastră multidisciplinară va desfășura acțiuni precum tratament de fizioterapie, studiu biomecanic al mersuluiDa orteză plantară pe măsură, și infiltrații specifice în zonă în cazuri acute și/sau recurente.