Red Bull se îngrașă sau slăbește
"Red Bull vă aaaasas." Vă amintiți probabil această reclamă animată care face promovarea Red Bull, o băutură energizantă care promite să ofere energie și pregătire pentru sportivi, studenții trebuie să se răsfețe cu cărți lungi sau profesioniști care trebuie să suporte o navetă lungă.
Și dacă în momentul strângerii, în cazul în care oboseala lovește, dar totuși este necesar să rămâneți treaz și ferm în executarea oricărui tip de sarcină sau obligație, băutura poate fi utilă, pentru a nu nega aici că atunci când o consumați rulează riscul unui fel de efect secundar.
Printre reacțiile adverse cunoscute ale produsului cresc nervozitatea și anxietatea. Cu toate acestea, pentru cei care consumă deja sau intenționează să utilizeze o zi de substanțe și se ocupă de menținerea unei bune ordini, se pune întrebarea: va fi îngrășarea Red Bull? Sau nu există nici un rău în a lua și poate chiar ajuta la pierderea în greutate?
Exact asta vom încerca să dezlegăm astăzi!
taur roșu de îngrășat?
În primul rând să ne amintim că există două versiuni ale băuturii: versiunea tradițională cu „fără zahăr” și versiunea cu zahăr sau dietă, care nu au zahăr.
O cutie de Red Bull în versiunea tradițională cu zahăr are 110 calorii. Dacă luăm în considerare faptul că mâncăm băuturi doar sporadic, nu ar fi corect să spunem că Red Bull îngrășează. Din când în când nu sunt 110 calorii care te vor îngrașa.
În versiunea fără zahăr, sunt doar 10 calorii. Prin urmare, doar prin analiza caloriilor, nu ar fi corect să acuzăm băutura pentru creșterea în greutate.
Când Red Bull se îngrașă
Cu toate acestea, merită să menționăm faptul că îngrășăm când este Red Bull și de ce apare.
În primul rând, versiunea tradițională este cea mai consumată. Și mulți oameni consumă mai mult de o cutie la un moment dat, de mai multe ori pe săptămână. În acest scenariu, vorbim despre o posibilă creștere cu încă 500 până la 1000 de calorii pe săptămână. Acest lucru vă poate afecta eforturile de a controla greutatea corporală.
Desigur, în această situație, răspunsul final la această întrebare depinde, în mare măsură, de calitatea dietei produsului de către utilizator și de dacă au sau nu obiceiul de a practica un fel de activitate fizică.
Evident, cei care duc o viață mai sănătoasă cu o dietă echilibrată și o viață activă sunt, în general, mai puțin predispuși să ambaleze cu kilograme în exces decât persoanele care consumă în exces mâncăruri rapide și tratează și au obiceiuri sedentare.
În al doilea rând, mulți oameni consumă Red Bull gustând. Deci, din punct de vedere tehnic, băutura este de vină din cauza altor alimente. Cu toate acestea, obiceiul de a bea care aduce obiceiul de a consuma gustări bogate în calorii și bogate în grăsimi pe care le face o persoană. Această observație se aplică atât versiunii tradiționale a Red Bull, cât și versiunii fără zahăr.
În al treilea rând, mulți oameni beau Red Bull împreună cu băuturi alcoolice precum whisky și vodcă. În acest caz, pe lângă caloriile din produs, există și calorii din alcool, care pot fi multe.
problema machiajului
Nu doar numărul de calorii determină dacă îngrășarea Red Bull sau nu, compoziția sa este de asemenea importantă.
Potrivit Facultății de Drept Harvard, într-o singură băutură poate fi posibil să găsești 27 g zahăr. În această etapă a jocului, ar trebui să știți deja că zahărul este un tip de carbohidrați simpli, care nu oferă vitamine sau minerale în organism.