Rămâneți activ după un atac de cord MedlinePlus Enciclopedia Medicală
Când erai în spital
Ai avut un infarct și ai fost la spital. Este posibil să fi avut o angioplastie și un stent a fost plasat pentru a vă deschide o arteră blocată în inimă.
Când vă aflați în spital, ar fi trebuit să învățați:
Începeți cu exercițiile fizice
Ia-o ușor la început.
- Săptămâna 1: aproximativ 5 minute de fiecare dată
- Săptămâna 2: aproximativ 10 minute de fiecare dată
- Săptămâna 3: aproximativ 15 minute la un moment dat
- Săptămâna 4: aproximativ 20 de minute la un moment dat
- Săptămâna 5: aproximativ 25 de minute la un moment dat
- Săptămâna 6: aproximativ 30 de minute de fiecare dată
Este posibil să puteți pregăti mese ușoare spre sfârșitul primei săptămâni. Puteți spăla vasele sau puteți așeza masa dacă vă simțiți la îndemână.
- Fier - începeți cu doar 5-10 minute la un moment dat
- Mergeți la cumpărături, dar nu purtați saci grei și nu mergeți prea departe
- Făcând perioade scurte de muncă ușoară în grădină
- Durere, presiune, rigiditate sau greutate în piept, braț, gât sau maxilar
- Respiratie dificila
- Dureri de gaze sau indigestie
- Amorțeală în brațe
- Transpiratie sau pierdere de culoare
- Ameţeală
- Devine mai puternic
- Apare mai frecvent
- Dureaza mai mult
- Apare atunci când nu sunteți activ
- Nu se îmbunătățește când vă luați medicamentul
Aceste modificări pot însemna că boala cardiacă se agravează.
Denumiri alternative
Infarct - activitate; IM - activitate; Infarctul miocardic - activitate; Reabilitare cardiacă - activitate; SCA - activitate; IMSEST - activitate; Activitate cu sindrom coronarian acut