PSYLLIUM HUSK ® Superfood pentru sănătatea intestinală în 2021
Coaja de psyllium, cunoscută și sub numele de psyllium blond sau Ispaghul, provine din sămânța Plantago Ovata, o plantă erbacee originară din Asia de Sud, foarte ramificată și cu o tulpină verticală care crește în soluri nisipoase sau noroioase.
De fapt, cel mai mare consumator de psyllium din lume este Statele Unite, fiind India care furnizează 85% din cojile de psyllium disponibile pe piața mondială.
Conținutul de fibre solubile din psyllium este foarte mare; Atât de mult, încât depășește cu mult cea conținută în semințele de chia sau semințele de in. În plus, are capacitatea de a alimenta măriți dimensiunea originală de până la 50 de ori.
Datorită conținutului ridicat de fibre, acesta prezintă multiple beneficii pentru sănătate: concentrația ridicată de mucilagiu determină o efect foarte sănătos asupra metabolismului iar în tranzitul intestinal, menținând o eliminarea fecala sanatoasa si regulata.
Și nu numai asta, dar ajută și la conferirea consistenței scaunului și stimulează peristaltismul, susținând numeroase boli suferite de o mare parte a populației actuale, cum ar fi intestin iritabil și diverticulită, printre altele.
Am pregătit această selecție a unor produse, astfel încât să puteți vedea ce este pe piață și de ce le-am selectat:
Dacă doriți să aflați mai multe despre acest superaliment excelent, nu ratați articolul în care vom vorbi despre beneficiile sale, proprietățile, contraindicațiile, modul în care ar trebui să îl preparați și multe altele. Sperăm că vă va ajuta.
Index de conținut
Ce este Psyllium Husk
Cojile de psyllium sunt cojile în sine și sunt substanța care produce cel mai mult mucilagiu, chiar mai mult decât semințele de in; este capabil să absoarbă apa și să creeze un gel transparent și vâscos cu aspect cauciucat.
Cojile de psyllium sunt din ce în ce mai prezente în cămări, din cauza obiceiurilor alimentare slabe pe care le desfășoară majoritatea populației. Îl includem în grupul de super-alimente care sunt semințe.
O dietă dezechilibrată, gătirea necorespunzătoare a alimentelor care îi determină să piardă proprietăți și, pe de altă parte, exces de aditivi dăunători sănătății care transportă o mulțime de alimente procesate.