Psihonutriție, eliminarea eficientă a problemelor dietetice Psihologi din Malaga - Centro

psihoalimentare se referă la o abordare terapeutică în care profesioniștii din domeniul sănătății psihologie si nutriție lucrați împreună pentru a ajuta persoana să atingă obiective legate de alimentație.

Această abordare produce rezultate terapeutice mai bune în diferite Tulburari de alimentatie. Este utilizat în mod eficient în tratamentul anorexiei, bulimiei, tulburărilor alimentare, obezității, vigorexiei și altor tulburări ale alimentației și ale imaginii corporale.

Dar, de asemenea, obține rezultate mai bune în alte probleme: cum ar fi anxietatea față de alimente, „dependența” de anumite alimente, cum ar fi alimentele cu zahăr, lipsa controlului asupra consumului de alimente și incapacitatea de a recunoaște semnele de sațietate, ceea ce duce la om să mănânce în exces.

eficientă

Din punctul central al psihoalimentare Activitatea psihologului, împreună cu persoana respectivă, este de a identifica, analiza și lucra asupra acelor gânduri, comportamente și emoții care pot fi la începutul și menținerea problemei. Este vorba despre detectarea și schimbarea modului în care persoana se raportează la mâncare. De exemplu, supraalimentarea în fața emoțiilor de singurătate, goliciune sau plictiseală. Pe lângă învățarea utilizării instrumentelor adecvate pentru a gestiona emoțiile legate de mâncare.