Provocare sănătoasă și slabă - Frumusețe și sănătate cerească
Îmbunătățește-ți silueta și sănătatea cu provocarea „Sănătos și subțire”!
Ați fost vreodată cu adevărat încântat să vă întoarceți în formă și să obțineți stomacul plat pe care l-ați dorit întotdeauna?
Poate ați găsit o nouă dietă de modă care suna perfect pentru dvs. Așa că organizezi un plan și mergi la cumpărături. iti stabilesti limite. și poate chiar îți cumperi un abonament la sală.
Dar vrei să urmezi toate regulile pe care le-ai stabilit. dietă și exerciții fizice. Nimic nu se schimba.
În loc să slăbească. te ingrasi. În loc să te simți mai ușor și mai fabulos. te simți obosit și fără să vezi rezultate.
Deci te descurajezi și oprești dieta. Te îngrași din nou. și te simți ca un eșec pentru că ai renunțat la acele obiective de care ai fost cândva atât de entuziasmat.
Ei bine, iată veștile bune. nu ești singur. De fapt, am fost și eu acolo.
Următoarele fotografii sunt în cel mai rău moment al meu, nu doar fizic, ci și mental.
Nu aveam încredere în corpul meu.
Mă simțeam greu, nesigur de mine și eram întotdeauna obosit.
Nu numai că arătam rău fizic, dar fizicul îmi spunea că sănătatea mea nu era cea mai bună.
Am încercat totul pentru a slăbi. Dietele extreme. Tablete. Oprește-te din mâncat. Ore de exercițiu. și altele. dar NIMIC NU A LUCRAT PENTRU MINE.
Mă întrebam. "Ce fac greșit? De ce nu pot slăbi?".
Așadar, după atât de multe cercetări științifice pentru a vedea de ce corpul meu era reticent în a slăbi. Am găsit răspunsul.
Problema era că a fi mămică, studentă, gospodină, soție și angajată TOATE în același timp mă stresase până la punctul în care glandele suprarenale nu mai funcționau optim. Stilul de viață pe care l-a condus. plin de stres, mănânc prost și nu dorm suficient, îmi aruncase cortizolul și hormonii de insulină din echilibru.
Atunci. Am decis să încerc ceva diferit.
Am decis să atac problema din rădăcină folosind știința.
M-am concentrat pe hrănirea corpului meu și întărirea glandelor suprarenale. si GRASIMEA A ÎNCEPUT SA SE FUNDE CA ARTA MAGICĂ.
Pe măsură ce am obținut rezultate mai bune, câțiva prieteni au început să mă întrebe ce fac diferit.
Le-am spus totul despre noile mele obiceiuri și cât de ușor a fost.
. și toți au vrut să-l încerce.