6 motive pentru care ar trebui să luați în considerare pierderea în greutate pentru sănătatea dumneavoastră - blogul MAPFRE

În cele din urmă, ceea ce ar trebui să ne îngrijoreze atunci când vine vorba de a câștiga și a pierde în greutate are de-a face cu sănătatea mai mult decât alte considerații și de aceea astăzi vom explora motive care ar trebui să vă convingă să eliminați excesul de grăsime abdominală progresiv.

care

Circumferința taliei este un indicator al stării noastre de sănătate

Cu cât este mai mult perimetru, cu atât există mai multe riscuri pentru sănătate, cum ar fi dezvoltarea boli cronice (cum ar fi bolile cardiovasculare sau diabetul). Maximele considerate sănătoase sunt de 88 cm la femei și de 102 cm la bărbați.

Excesul de grăsime abdominală influențează viața sexuală a bărbaților

Nefiind în formă, există mai puțină masă musculară, mai puțină energie și libidoul bărbaților este redus. În cazul bolnavului de diabet, unul dintre efectele sale principale este disfuncție erectilă.

Pericolul grăsimii abdominale este că este activă din punct de vedere metabolic

Spre deosebire de grăsimea din alte locații, cum ar fi cea care este pur și simplu subcutanată, Grăsime abdominală este în contact cu organe importante și poate fi cheia rezistenței la insulină și, prin urmare, vă ajută să pierdeți controlul asupra nivelului de zahăr din sânge.