Prevenirea și reducerea flanșei și chiloților este posibil; Chirurgie Plastică
Ce este flancul și pantalonii?
La urma urmei, știți ce este flancul și ce pantaloni sunt? Mulți oameni îi confundă pe cei doi, dar sunt destul de diferiți, în principal pentru că sunt localizați în diferite regiuni ale corpului. Lasă-mă să explic mai bine: știi acea puțină grăsime de pe partea șoldului care te deranjează de fiecare dată când îți cobori puțin blugii? Este ceea ce numim flanc. Chiloții sunt, de asemenea, un exces de grăsime, totuși sunt localizați în regiunile laterale ale coapselor.
Am decis nu numai să explic diferența dintre cele două, ci și cauzele lor și cum să scap de mânerele dragostei și să obțin un aspect mai bun al corpului.
Prevenirea și reducerea flancurilor și a pantalonilor: cum să?
Ce este Flaco y Culote?
Ambele apar cu ușurință, una dintre cele mai mari provocări de redus, chiar și pentru persoanele care urmează cu fermitate un program de formare. Măsurătorile din alte zone ale corpului se usucă, dar grăsimea localizată acumulată în zona laterală (flancuri sau pantaloni) rămâne și, uneori, devine un factor demotivant, ceea ce face necesare alte tipuri de intervenții.
În acest articol am separat câteva sfaturi pentru a ajuta la prevenirea și reducerea flancurilor și a pantalonilor. Dar mai întâi, să înțelegem mai bine cum și de ce apar chiloții sau celebrele „mânere de dragoste”.
Cauze
Acumularea de grăsime în aceste regiuni are cauze importante care sunt de obicei asociate unele cu altele. Principalele sunt:
Hormonal: Este dovedit că celulele adipoase din regiunile și flancurile predispuse la pantaloni sunt mai sensibile la hormonii feminini, motiv pentru care pantalonii sunt mai frecvenți la femei după pubertate, nu la bărbați. Flancul este mai frecvent la bărbați și femei.
Genetica: Concentrația de celule grase din diferitele regiuni ale corpului are caracteristici genetice care variază de la o persoană la alta;
Nutritiv: Cu cât dieta este mai echilibrată, cu un aport adecvat de lichide și un aport scăzut de grăsimi și carbohidrați, cu atât este mai mică acumularea de grăsime corporală și, în consecință, în regiunea feselor și a flancurilor;
Metabolic: Un metabolism adecvat, asociat cu activitatea fizică aerobă și antrenamentul de forță pentru a întări mușchii din regiune, este de cea mai mare importanță pentru reducerea concentrației de grăsime și îmbunătățirea conturului corpului.
Deoarece metabolismul încetinește odată cu îmbătrânirea, este obișnuit ca grăsimile să se acumuleze odată cu înaintarea în vârstă.
5 moduri de prevenire și reducere a flancurilor și pantalonilor de pe corp cu nutriție
Menținerea unei diete sănătoase cu un interval de trei ore între fiecare masă este esențială pentru a evita acumularea de grăsime pe flancuri și pantaloni. Persoanele care au greșit meniurile ar trebui evitate în exces. Zaharul sarat, pe langa alimentele grase, ar trebui sa fie intr-o cantitate minima pe farfurie pentru a evita acumularea de grasimi localizate.