Premier Care Pediatrics Informații pentru pacienți Cum să eliminați plânsul nocturn (pentru bebelușii mai în vârstă

(Eliminarea plânsului nocturn pentru bebelușii peste 4 luni)

Când ar trebui să doarmă bebelușul noaptea?

De la naștere până la vârsta de 2 luni, majoritatea bebelușilor se trezesc de două ori pe noapte pentru a fi hrăniți. Între 2 și 3 luni, majoritatea bebelușilor trebuie să se hrănească o dată în mijlocul nopții. Până la vârsta de 4 luni, majoritatea copiilor hrăniți cu biberonul dorm mai mult de 7 ore fără alimente. Majoritatea bebelușilor alăptați pot dormi deja noaptea până la vârsta de 5 luni. Copiii normali la această vârstă nu mai au nevoie de calorii noaptea și pot dormi întreaga noapte fără să se legene sau să se ridice.

de ce se trezește copilul meu plângând în mijlocul noapte?

Cele mai frecvente motive pentru care bebelușii peste 4 luni se trezesc plângând în mijlocul nopții sunt:

Toți copiii se trezesc în mod natural de 4-5 ori pe noapte după ce au visat. Deoarece nu sunt pe deplin treaz de fiecare dată, majoritatea copiilor se pot întoarce singuri. Cu toate acestea, copiii care nu au învățat să se mângâie și să se compună plâng să-și cheme tatăl sau mama. Dacă aveți obiceiul să vă ridicați, să vă legănați sau să vă culcați cu bebelușul la somn și să dormiți, bebelușul dvs. nu va putea învăța să doarmă fără ajutorul dumneavoastră. Când bebelușii nu sunt așezați în pătuț în timp ce sunt încă treji, vor pretinde că și mama lor este acolo pentru a-i adormi când se trezesc noaptea. Întrucât dorm în general în afara pătuțului, nu învață să asocieze pătuțul și salteaua cu somnul. Se spune că au o asociere proastă de inițiere a somnului.

Distrați-vă copilul peste noapte.

Copiii se pot trezi și plânge mai des dacă găsesc în avantajul lor; de exemplu, dacă sunt umblați, leganați sau se joacă cu ei sau dacă părinții le țin companie mult timp când se trezesc. Dacă îl aduci pe copil în patul tău să se culce cu tine, problema se agravează. Plânsul nocturn poate începe și după episoade în care părinții au trebuit să acorde o atenție mai mare bebelușului noaptea pentru o vreme. Câteva exemple în acest sens sunt răcelile, disconfortul în nopțile lungi de vară sau călătoriile. Mulți bebeluși se întorc repede la rutina de somn după aceste episoade. Cu toate acestea, alții se bucură atât de mult de contactul pe timp de noapte, încât încep să solicite continuarea acestuia.

Credeți că orice strigăt este dăunător.

Toți copiii mici plâng atunci când există o schimbare în programul sau mediul lor (acest lucru se numește plâns de protest normal). Plânsul este singurul mod în care pot comunica înainte de a vorbi. Plânsul pentru o perioadă scurtă de timp nu este dăunător, fizic sau psihologic. Miile de ore de îngrijire și afecțiune pe care i le-ați oferit copilului dvs. mai mult decât compensează orice moment nefericit cauzat de schimbarea tiparului său de somn.

їCât durează?

Dacă încercați să urmați recomandările de mai jos, comportamentul copilului dumneavoastră se va îmbunătăți probabil în 2 săptămâni. Cu cât copilul dumneavoastră este mai mare, cu atât va fi mai dificil să-și schimbe obiceiurile. Copiii cu vârsta peste 1 an vor rezista să doarmă, chiar dacă sunt obosiți. Vor protesta viguros asupra oricăror schimbări și pot plânge ore întregi. Cu toate acestea, dacă nu luați acești pași, copilul dumneavoastră nu va începe să doarmă toată noaptea până la vârsta de 3 sau 4 ani, când nivelul activităților zilnice îi va epuiza în cele din urmă.

Cum îl pot ajuta pe copilul meu să adoarmă?

Dacă bebelușul dvs. are peste 4 luni și se trezește plângând de una sau mai multe ori pe noapte, încercați următoarele sugestii.