Cum să faci pace cu bikini și să arăți mai sănătos și mai frumos sugarboby
Gătit sănătos, care vă va atinge inima
Prima femeie care a pozat cu un bikini în anii 1940 a fost o dansatoare sau o stripteuză de la Casino de Paris, deoarece nici măcar modelele nu au îndrăznit să fie fotografiate cu atât de puține haine.
Prima persoană curajoasă care a provocat societatea cu această veșminte minusculă a fost Micheline Bernardini. Paris, 5 iulie 1946.
„Vinovatul” acestei haine adorabile și în același timp temute a fost un inginer și designer francez, Louis Rèard, care a prezentat-o lumii în vara anului 1946. De atunci, milioane de femei fac plajă cu ea.
Nu a sosit în Spania decât în 1952 și primul oraș care și-a legalizat utilizarea prin decret a fost Benidorm (Alicante).
Actrita Brigitte Bardot Ea este una dintre divele de film care au contribuit cel mai mult la popularizarea bikinilor. Această îmbrăcăminte arăta ca câteva când se odihnea Saint Tropez si in Cannes (Franţa).
De-a lungul anilor, bikini-ul s-a schimbat și s-a adaptat la gusturile fiecărei epoci, dar sunt sigur că nu există nicio femeie care să nu fi purtat una, chiar dacă este doar într-un vestiar dintr-un magazin universal.
Bikinisul este asociat cu libertatea de exprimare, modă, bronzare la soare, vacanțe, distracție, calm ...
Dar Nu este exact un aliat pentru femeile care doresc să ascundă consecințele unui model alimentar nesănătos.
Există oameni care își dau seama că au mai multă grăsime decât au nevoie atunci când pășesc cu piciorul pe plajă sau în piscină, dar desigur, a începe să mănânce bine vara, tocmai când tentațiile sunt mai prezente ca niciodată este aproape imposibil misiune.
Cu toate acestea, și indiferent dacă este estetic frumos sau urât, daca ti-au ramas multe kilograme trebuie să fii conștient că ai multe buletine de vot dezvolta boli cronice, coronarian și chiar degenerativ (Cancer).
Prin urmare, nu puneți provocarea de a pierde în greutate ca obiectiv pe termen scurt de a merge pe plajă și de a vă arăta palma. Lasăm asta muzelor cinematografiei, modelelor și faimosului presei inimii.
Vreau să fii conștient de faptul că grăsimea pe care o acumulezi nu este acolo ca depozit de rezervă în caz de perioade slabe.
Excesul de grăsime corporală poate favoriza dezvoltarea unei tumori, în principal de sân, endometru și prostată, potrivit stomatologului Fernando Fombellida, care tocmai a publicat o carte despre „Cum să gătești pentru a preveni cancerul” .
Prin urmare, nu crezi că este timpul să rezolvi kilogramele în plus?
Încheiem luna mai, da, dar vara este încă aproape o lună distanță și dacă începeți să vă schimbați obiceiurile acum, vă veți bucura de o vacanță mult mai fericită, senină și mai ușoară.
Nu cred în diete miraculoase sau produse de ardere a grăsimilor. Miz pe un mod echilibrat, gustos și sănătos de a mânca, care te va face să te simți ca nou în 30 de zile.
Fiind conștient că trebuie să slăbești pentru sănătate și să o remediezi, va fi cea mai bună decizie pe care ai luat-o de mult timp și nu vei regreta niciodată.
În plus, nu are sens să petreci tot anul așteptând vara și când va sosi momentul vei avea un „atac de anxietate” pentru că nu mergi în bikini.