Pregătiți smoothie delicios cu mere verzi și fulgi de ovăz În 5 minute!

Acest smoothie de mere verzi cu fulgi de ovăz vă va ajuta să slăbiți, să ușurați gastrita și inflamația stomacului.

Ingrediente

Pentru 2 persoane

2 mere verzi 4 linguri Făină de ovăz 2 căni Lapte 2 linguri Zahăr

smoothie

Procedură

    TĂIAȚI mere pe jumătate și îndepărtați inima. Se toarnă laptele în blender. Adaugă măr, fulgi de ovăz și zahăr. Amestecați scurt pentru a evita o spumă prea groasă. SERVIȚI-vă smoothie de mere verzi cu fulgi de ovăz într-un pahar și decorați cu 1 felie de măr.