Praz cu cartofi, un fel de mâncare ușor digerabil și cu conținut scăzut de calorii - Karlos Arguiñano

Informații nutriționale ale „rețetei” din „Praj cu cartofi și sopako” pregătită de „Karlos Arguián” .

Este o farfurie sănătos și foarte hrănitor recomandat tuturor, și mai ales pentru persoanele cu probleme de digestie și apetit slab.

Acest fel de mâncare poate face parte dintr-un meniu pentru slăbit, întrucât nu aduce multe calorii.

Ori de câte ori există un desert dulce, vom încerca să alegem feluri de mâncare ușor de digerat și cu un aport caloric redus, ca și cu această ocazie, pentru a compensa excesul de desert.

Piramida alimentelor:

cartofi ne oferă energie pentru a ne desfășura activitățile. В Au substanțe care ne protejează de cancer. В Nu ne îngrașă, atâta timp cât le gătim ca și cu această ocazie, cu puțină grăsime. В Vor fi alimente pentru consum săptămânal, plasându-le în zona galbenă a piramidei.

---