Popcornul conține mai mulți antioxidanți decât studiul fructelor și legumelor

Chiar și gustarea cu floricele este mai recomandată decât „cerealele integrale”, deoarece acestea oferă mult mai multe fibre.

Printre principalele plângeri atunci când începeți un stil de viață sănătos, există diferitele restricții privind consumul de alimente și băuturi preferate. Fără băuturi răcoritoare, fără hamburgeri, fără prăjituri ... dar datorită unui studiu, acum putem include un tur dietă Popcorn fără să se simtă vinovat.

Cercetările efectuate de American Chemical Society au constatat că, dacă scopul este de a întârzia semnele îmbătrânirii, cea mai bună practică este să cMănâncă gustări de film preferate, altele decât fructe și legume.

Acest lucru se datorează faptului că floricelele au o concentrație mai mare de polifenoli, un tip de antioxidant, decât, de exemplu, țelina sau merele, deoarece gustările albe sunt de patru la sută apă, în timp ce fructele și legumele sunt compuse din 90 la sută din lichid vital și polifenoli sunt diluate în toată acea sumă.

---