Planul de frumusețe corporală 2019 - Jurnal de stil

planul

Am proclamat-o prin activ și pasiv, fiecare care este fiecare să ia propriile decizii. Desigur, atunci este timpul să fim consecvenți.

Când se apropie vara, mulți caută Sfântul Graal pentru a le întoarce favorurile tinereții, dar anii și experiența adaugă înțelepciune, iar dacă am învățat ceva, nu este nimic bun care vine ca un cadou. ¡Mens sana in corpore sana! Este timpul să ne pregătim temeinic corpul în interior și în exterior.

Vara aceasta m-am pus pe mâna unor buni profesioniști și am decis să urmez sfaturile lor aplicând bunul simț pentru a obține o piele mai netedă, mai sănătoasă și mai tonifiată pe corpul meu: o dietă echilibrată. Nutricosmetica. Sport. Cosmetice de corp adecvate nevoilor pielii mele. Și, aparate neinvazive, GPL Endermologie. Sunt clar că este necesar să se respecte toate aceste premise pentru a obține rezultate bune. Știi, minuni pentru Lourdes.

Dietă: Am fost mereu să mănânc sănătos, să mănânc bine. Nu urmez o dietă stabilită de un nutriționist, dar mențin o dietă variată, bogată în alimente preponderent organice (nu toate): legume, fructe, leguminoase, pește, carne (puțin), paste (puțin), zaharuri (puține) ... nopți, în mod evident, mese grele și când ies să mănânc, mă voi bucura („echipat complet”), nu am să vă mint. Apoi o compensez mâncând foarte curat.

Nutricosmetica: În prezent iau „bețe” STOP Peau D’Orange Jour & Nuit Express J14 de LPG Endermologie (STOP Orange Skin Day and Night Express 14 zile) pentru a reduce dimensiunea adipocitelor, a scurge apa în exces și a arde și a preveni formarea de noi celule adipoase. Sunt două plicuri (bețe). Dimineața beau unul diluat într-un pahar cu apă, iar noaptea îl beau pe celălalt după cină direct în gură, lăsându-l să se dizolve pe limba mea.

Aceste „bastoane” au un ingredient stea: Dimpless® 100% natural și derivat din extract de pepene galben. Beneficiile sale? Crește apărarea antioxidantă endogenă. Reduceți gropile în decurs de o lună. Este prietenos cu veganii. Și nu conține alergeni, OMG-uri, solvenți și aditivi. Și, de bază, eficacitatea sa este dovedită: reduce celulita cu 10% în 28 de zile și 12% în 56 de zile. Reduce dimensiunea adipocitelor cu -54%. Reduce fibroza cu -52%.

Cele 14 bastoane de zi și de noapte, pe lângă Dimpless®, conțin: Guarana - arzător de grăsimi. Bogat în guaranină și cofeină. Este utilizat în mod tradițional pentru a facilita pierderea în greutate datorită acțiunii sale de lipoliză a trigliceridelor stocate, prin inhibarea fosfodiesterazei. Cofeina crește arderea grăsimilor și îmbunătățește metabolismul bazal al celulelor și, prin urmare, susține capacitatea organismului de a elimina grăsimile. De asemenea, crește glicoliza. Acerola- antioxidant. O sursă puternică de vitamina C naturală, cu un conținut între 10 și 40 de ori mai mare decât cel de portocală. Cantitatea medie de vitamina C este de 1,8 g la 100 g de pulpă de acerola. De asemenea, conține de două ori mai mult magneziu, potasiu și vitamina B5 decât portocalele. Pe lângă vitamina A, beta-carotenii, polifenolii, tiamina, riboflavina, vitamina B3 (niacina), fierul și fosforul.