Plantele care nu vindecă nimic în special

O plantă adaptogenă este o plantă care crește capacitatea organismului de a face față tuturor tipurilor de stres, indiferent de originea sa:

• Fizicul.
• Mentalul sau intelectualul.
• Cel cauzat de o boală.
• Cea cauzată de o schimbare importantă (un transfer, pensionare, separare ...).
• Cel generat de zgomot.
• Cel cauzat de poluare, droguri etc. la nivel celular.

Știu că e greu să crezi asta o singură plantă ne poate ajuta la toate aceste niveluri, dar adevărul este că așa este.

Crearea conceptului „adaptogen” este atribuită toxicologului rus Nicolaï Lazarev în 1947. Lazarev a testat efectele anumitor plante asupra bărbaților expuși la condiții extreme de viață în URSS, în special a minerilor din estul Rusiei, și în doar câțiva ani a stabilit că consumul regulat al anumitor plante ar putea crește rezistența organismului la toate tipurile de stres, fie el emoțional, mental sau fizic.

Persoanele care consumă aceste plante sunt, de exemplu, mai puțin afectate de bolile infecțioase și de îmbătrânirea celulară.

O acțiune corectivă și de reglementare

Dar beneficiile plantelor adaptogene nu se opresc aici. De asemenea, au o funcție de reglementare surprinzătoare asupra corpului, permițându-i:

• Ridicați și coborâți tensiune arteriala în funcție de faptul că este prea scăzut sau prea mare.
• Ridicați sau coborâți temperatura corpului după cum este necesar.
• Stimulați sau calmați sistem nervos.
• Fă să câștigi sau să pierzi kilograme.

Prin urmare, aceste plante au capacitatea surprinzătoare de a ajuta corpul să-și recapete starea normală, naturală și sănătoasă.

De fapt, în medicina tradițională chineză noțiunea de „adaptogen” există sub conceptul „tonice superioare”, Care sunt substanțele care reglează diferitele funcții ale corpului, cresc energia și promovează sănătatea generală, chiar dacă nu tratează nicio afecțiune specifică.

Plante ieșite din comun

Acum, desigur, acestea sunt plante care sunt oarecum ieșite din comun.

Din sutele de mii de specii de plante studiate, doar o fracțiune este considerată adaptogenă. Printre acestea se numără:

• Panax ginseng, mai bine cunoscut pur și simplu ca „ginseng” (termenul „panax"Înseamnă" ceea ce vindecă totul "în greacă și, de fapt, aceeași rădăcină poate fi văzută în cuvântul" panaceu ").
• Eleutherococcus (Eleutherococcus senticosus), numit și „ginseng siberian”. (1)
• Rhodiola (Rhodiola rosea).
• Astragalus (Astragalus membranaceus sau Astragalus propinquus).
• Lapacho (Tabebuia adenophila), un copac tipic Americii de Sud.
• Si Schisandra chinensis sau „boabe din cele cinci arome”.

Chiar și așa, aceasta nu este o listă oficială și există autori care preferă să excludă mai multe dintre aceste plante și să adauge altele:

• Ashwagandha (Withania somnifera).
• Sarsaparilla sau mărăcina (Smilax aspera).
• Codonopsis pilosula, cunoscut și sub denumirea de „ginseng sărac” sau „ginseng bastard”.
• Busuioc indian sau tulsi (Ocimum sanctum sau Ocimum gratissimum).
• Tribulus (Tribulus terrestris).
• Ciuperca Cordyceps sinensis.
• Patul (Lepidium meyenii).

Vedeți: nu sute, dar nu una sau două. Și nici ele nu sunt cele mai frecvente. Dar merită să îi cunoașteți și să luați mâna pe unii dintre ei pentru a extrage toate beneficiile pe care vi le pot aduce.

Pune o plantă adaptogenă în viața ta

Și, dacă nu ați făcut-o încă, de ce nu îndrăzniți să încercați beneficiile fantastice ale plantelor adaptogene?

---