Plămânii transformă grăsimea dizolvată - sunt responsabil
Potrivit unui studiu, grăsimea pe care o ardem este expulzată prin plămâni și sub formă de dioxid de carbon. Confruntat cu această concluzie șocantă, Creșteți voluntar respirația va fi o dietă bună să slăbești?
Conform cercetărilor, majoritatea grăsimilor pe care le ardem sunt expulzate în afara corpului odată ce sunt procesate de plămâni. Contrar a ceea ce mulți ar putea crede, nu este absorbit de mușchi și nici de sânge, dar aceste organe sunt responsabile transformă-l în dioxid de carbon.
În acest sens, Meerman și Andrew J. Brown, coordonatorii acestei cercetări publicate de British Medical Journal, stabilesc ca referință că pentru a scăpa de 10 kilograme de grăsime ar trebui să inhalăm 29 de kilograme de oxigen. Respirând acest gaz, corpul începe un proces prin care s-ar genera 28 de kilograme de dioxid de carbon și 11 kilograme de apă.
Expiră, urină și plânge
Prima substanță, dioxidul de carbon, ar fi eliminată din organism prin expirare, în timp ce apa ar fi expulzată în moduri diverse precum fecalele, lacrimile, urina sau transpirația, printre altele.
Din acest motiv, se explică faptul că există anumite situații în care corpul este în repaus și, cu toate acestea, poate pierde kilograme. O persoană de aproximativ 70 de kilograme poate expira aproximativ 203 de grame de dioxid de carbon sau ceea ce este același, poate expulza din corp aproximativ 200 de grame, în timp ce doarme.