Pintenul calcanian, cum să îl preveniți - Mai bine cu sănătatea
Afecțiunea pintenului călcâiului constă dintr-o calcificare în care tendoanele se unesc cu osul calcaneu al piciorului. Este o tumoare osoasă benignă în partea inferioară a călcâiului.
Se crede în mod popular că creșterea osului în formă de suliță este cea care provoacă durerea asociată cu această problemă, dar acest lucru nu este cazul. De fapt, pintenul în sine nu este dureros; ceea ce doare sunt țesuturile moi care pot săpa în noul os.
De obicei, pintenul se dezvoltă dintr-o inflamație la inserarea fasciei plantare în călcâi (entesopatie) din cauza microtraumelor pe care fascia plantară însăși le primește. Toate aceste țesuturi, dacă continuă să primească încărcăturile care le-au rănit, în loc să se vindece cu țesut normal, încep să depună săruri de calciu sau acid uric. Acumularea acestor substanțe, pe termen lung, duce la formarea pintenilor.
Apoi, dezvoltăm principalele caracteristici ale pintenului călcâiului și câteva măsuri pentru prevenirea acestuia.
Ce cauzează pintenul călcâiului?
După cum am explicat, pintenul se dezvoltă după ce fascia plantară (o bandă de țesut gros care acoperă oasele de la baza piciorului) a fost rănită.. În consecință, aceasta provoacă inflamația sa, numită fasciită plantară. De asemenea, la joncțiunea lor cu osul pot apărea mici rupturi ale tendoanelor.
Corpul acumulează calciu în zonele deteriorate, cu scopul de a recupera țesuturile și, ca urmare, proeminența osoasă apare progresiv.
Vă rugăm să rețineți că această situație Poate fi cauzat de mai mulți factori, cum ar fi:
- Obezitatea și vârsta.
- Boli reumatice (poliartrita reumatoidă), deoarece favorizează acumularea de substanțe.
- Activitate sportivă excesivă sau slab realizată.
- Utilizarea încălțămintei necorespunzătoare sau a unei posturi proaste.
Fasciita plantară provoacă dureri severe în talpa piciorului care pot fi direcționate către călcâi.
Cum este diagnosticat un pinten?
Pentru început, pintenul poate fi evidențiată prin efectuarea unui studiu radiografic. Prezintă o proeminență ascuțită orientată spre degete cu o lungime cuprinsă între unu și cinci milimetri.
Invers, există persoane care suferă de aceasta fără a raporta niciun simptom.
Ce simptome pot apărea?
În primul rând trebuie să menționăm durere cauzată de inflamație prin supraîncărcarea tendoanelor. Cu toate acestea, există și alte simptome incomode, cum ar fi:
- Dimineața doare după ce a făcut primii pași.
- Senzație de a păși pe un cui în călcâiul afectat.