Pierderea în greutate, un angajament pentru întreaga familie El Nuevo Herald
Acest conținut este doar pentru abonați. Pentru a primi acces la acest și la tot conținutul ElNuevoHerald.com, abonați-vă sau conectați-vă.
Mulțumesc că ai citit! Pentru a vă bucura de acest articol și multe altele, abonați-vă sau conectați-vă.
Acces digital nelimitat
12,99 USD după prima lună, anulați oricând.
Abonați-vă cu Google
12,99 USD după prima lună, anulați oricând.
Lăsați Google să vă gestioneze abonamentul și facturarea.
Abonați-vă Abonându-vă sunteți de acord cu Termenii și condițiile ElNuevoHerald.com și Politica de confidențialitate.
Ești abonat și nu poți citi acest articol? Poate fi necesar să vă actualizați contul. Faceți clic aici pentru a accesa contul dvs. și a obține mai multe informații.
Sănătate
Pierderea în greutate, angajamentul întregii familii
25 iulie 2015 09:31
José Amaya înțelege cât de greu este pentru copii să slăbească. Avea zece ani când medicul pediatru i-a spus că este supraponderală și că suferă de o afecțiune cunoscută sub numele de ficat gras. El l-a trimis pe José la un program de gestionare a greutății la Spitalul de Copii Nicklaus din Miami, unde directorul programului, Dr. William Muiños, un gastroenterolog pediatric, l-a pus pe un regim de dietă și exerciții fizice.
La 6 picioare și patru centimetri, Jose spune că acum este „pe drumul cel bun”, merge și exercită mai mult. Încă participă la programul de greutate pentru a-și monitoriza ficatul, care se îmbunătățește cu o dietă sănătoasă. José mănâncă salate, iaurt grecesc înlocuit cu cereale zaharate și mănâncă pui și legume în loc de hamburgeri și cartofi prăjiți. Nucile au înlocuit dulciurile și chipsurile de cartofi.
Dar prea mulți copii se îndepărtează de drum, luptându-se ani de zile cu probleme de greutate.
O treime dintre copiii cu vârste cuprinse între doi și 19 ani sunt supraponderali, iar jumătate dintre aceștia sunt obezi, spune Muiños.
Cifrele sunt chiar mai mari în comunitățile afro-americane și hispanice, unde aproximativ 40% dintre copii sunt supraponderali sau obezi, potrivit inițiativei Let’s Move a primei doamne Michelle Obama.
Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor raportează că procentul copiilor obezi cu vârste cuprinse între șase și 11 ani în Statele Unite a crescut de la șapte procente în 1980 la aproximativ 18 la sută în 2012. Procentul de adolescenți obezi cu vârsta cuprinsă între 12 și 19 ani, de patru ori în acest timp, de la cinci la sută la aproximativ 21 la sută.
Muiños spune că vede aproximativ 30 de copii săptămânal la programul de greutate Nicklaus. „Există o creștere a diabetului de tip 2”, spune el. „Acesta era diabetul pentru adulți. Acum o vedem la copiii de opt și nouă ani ".
„Acești copii consumă cantități mari de alimente, pline de grăsimi și amidon, dar mai ales amidon”, spune el.
Unii părinți nu recunosc sau recunosc că un copil este obez până nu încep problemele de sănătate. Simptomele diabetului de tip 2 la copii includ sete crescută și urinare crescută, oboseală și întunecarea pielii din jurul gâtului. Experții avertizează că copiii și adolescenții care sunt obezi se pot confrunta și cu boli de inimă, hipertensiune arterială, apnee în somn, cancer și astm. La nivel psihologic, pot fi hărțuiți și au o stimă de sine scăzută.
Pentru un copil supraponderal, accentul este pus pe alegeri mai bune și reducerea creșterii în greutate, mai degrabă decât pe dietă. În acest fel, copilul își menține o greutate sănătoasă, spune Cathy Clark-Reyes, nutriționist la Baptist Health Primary Care. "Dacă copilul este obez, este necesară o intervenție suplimentară."
De ce a crescut problema?
„Motivele sunt foarte profunde și înrădăcinate în modul în care funcționează societatea noastră”, spune Sarah Hart-Unger, medic endocrinolog pediatru la Spitalul de Copii Joe DiMaggio din Hollywood, care face parte din Memorial Healthcare System. „Copiii petrec mult timp în interior, se joacă jocuri video și se uită la televizor”.
Academia Americană de Pediatrie relatează că copiii petrec în medie șapte ore pe zi în fața unui ecran. Acestea ar trebui să fie limitate la una sau două ore pe zi și mai puțin pentru copiii cu vârsta sub doi ani.
Muiños spune că, atunci când face un plan pentru ca un copil să atingă o greutate sănătoasă, se uită la mai mulți factori, inclusiv dieta copilului în școală și în afara acestuia, nivelul de activitate, cât timp petrece pe computer sau televizor și cantitatea de vis pe care îl primești.