Pierderea în greutate și masa de grăsime cu autoîncărcare la femei Revista Iberoamericana de Ciencias de la

1. Varo, J.J., Martínez, A. și Martínez-González, M.A. Beneficiile activității fizice și daunele inactivității. Medicină clinică. 2003, 121 (17), 665-672.

greutate

2. González, J. și Portolés, A. Activitate fizică extracurriculară: relații cu motivație educațională, performanță academică și comportamente asociate cu sănătatea. Jurnalul ibero-american de exerciții și psihologie sportivă. 2014. 9 (1), 51-65.

3. Hawley, J. A., Hargreaves, M., Joyner, M. J. și Zierath, J. R. Biologie integrativă a exercițiului. Celulă. 2014. 159 (4), 738-749.


4. Faigenbaum, AD, Myer, GD. Antrenamentul de rezistență în rândul tinerilor sportivi: siguranță, eficacitate și efecte de prevenire a leziunilor. Br J Sports Med. 2010. 44 (1), 56-63.

5. Romero, D. Prevenirea leziunilor în sport: chei pentru performanța sportivă optimă. Madrid: Panamericana. 2011


6. Guillén, L., Bueno, E. Gutierrez, M. Guerra, j. Impactul unui program de activitate fizică asupra depresiei și a bunăstării subiective a adulților în vârstă. 2018. 33 (1). 14-19.

7. Negrín, T. Lage, L.M., Hernández, C., Castellanos, L., Fardales, R., santos, A., Valero, A. Program de antrenament fizic de reabilitare pentru pacienții cu boală arterială periferică și boli cardiace ischemice CorSalud.2016. 8 (1), 29-37.


8. Wallman K, Plant L.A, Rakimov B și colab. Efectele a două moduri de exercițiu asupra fitnessului aerob și a masei grase la o populație supraponderală. Res Sports Med 2009; 17 (3): 156–170

9. Gutiérrez-Fisac ​​J.L., Guallar-Castillón P., León-Muñoz L.M., Graciani A., Banegas J.R. și Rodríguez-Artalejo F. Prevalența obezității generale și centrale la populația adultă din Spania, 2008-2010: studiul ENRICA. Obes Rev. 2012; 13 (4): 388-392.


10. Willis, L.H., C.A. Slentz, L. A. Bateman, A.T. Shields, L.W. Piner, C.W. Bales, J.A. Houmard și W.E. Kraus. Efectele antrenamentului aerob și/sau al rezistenței asupra masei corporale și masei grase la adulții supraponderali sau obezi. Jour Appl Phys 2012. 113 (12), 1831-1837.