SUC DE Zmeura pentru a cobori abdomenul; Jurnalul unei femei multitasking

Bună dimineața sănătoasă!

Acum, că începe primăvara și soarele începe să răsară ... Nu-ți plac niște sucuri delicioase de fructe? Și dacă te ajută să ai un stomac plat și mai bun !

Acest suc pe care îl voi împărtăși astăzi ajută la eliminarea lichidelor și a toxinelor și este, de asemenea, minunat ... Cred că nu ai putea cere mai mult ....

Ingrediente

• 20 de zmeura (pot fi congelate).
• 1 măr verde
• 3 portocale
• 1 puțină apă

Pregătirea

1. Curățați mărul și tăiați-l
2. Adăugați mărul și zmeura în paharul blenderului și amestecați.
3. Curățați portocalele, strângeți-le și adăugați sucul în paharul blenderului.
4. Dacă considerați necesar (nu o fac), turnați puțină apă și câteva cuburi de gheață.
5. Se strecoară sucul pentru a scoate semințele din zmeură și gata.

---