Pierderea în greutate OCU recomandă faptul că nuga fără zahăr are aceeași grăsime sau mai mult decât cea tradițională

Reducerea zahărului este destul de remarcabilă, dar nu se traduce prin mult mai puține calorii

@abc_salud Actualizat: 16.12.2019 13: 51h

faptul

Știri conexe

Nuga este un dulce foarte tipic de Crăciun, foarte bogat, dar foarte caloric. Unii consumatori pariază pe versiunea fără zahăr în speranța de a reduce numărul de calorii consumate, care tinde să crească în această perioadă. Cu toate acestea, Organizația Consumatorilor și Utilizatorilor (OCU) a comparat compoziția nutrițională a nuga fără zahăr cu echivalentele lor tradiționale și una dintre principalele concluzii este că au aceleași sau mai multe grăsimi. În medie, versiunea fără zahăr are Cu 4,5% mai multă grăsime, dar unul reducere „destul de remarcabilă” a zahărului, cu până la 91% mai puțin. În plus, au cu doar 11% mai puține calorii în medie, întrucât „pentru a înlocui zahărul se adaugă ingrediente care oferă și energie”, avertizează de la OCU.