Pierderea în greutate este mai ușoară dacă o faci cu ajutorul unui dietetician-nutriționist
Abonați-vă la Vitónica
De multe ori recomandăm consultarea și tratamentul cu un profesionist în nutriție dacă vrem să slăbim, dar de data aceasta o putem face pe bază științifică, deoarece o recenzie recentă confirmă faptul că terapia nutrițională individualizată oferită de dieteticieni încurajează pierderea în greutate.
Tratament individual și prelungit pentru a pierde în greutate
Pentru a evalua eficacitatea terapiei nutriționale individualizate în controlul greutății corporale, În sarcina dieteticienilor, a fost efectuată revizuirea menționată anterior, care a inclus 14 studii și a comparat efectul tratamentului menționat doar cu îngrijirea obișnuită sau cu consultarea exclusivă, a cărei intervenție este de obicei minimă: o fotocopie simplă sau o fișă informativă sau o scurtă discuție cu profesional.
Concluziile au arătat că tratamentul individualizat și a cărui durată este între o lună și douăsprezece luni, produce o pierdere suplimentară medie de 2 kilograme și, prin urmare, terapia cu un dietetician încurajează pierderea în greutate și este semnificativ eficientă în comparație cu alte asistențe minime.