Pumpkin Adevărata potență a semințelor de dovleac Extensie de viață Europa
De William Gamonski
În timp ce majoritatea oamenilor se gândesc doar la dovleceii de Ziua Recunoștinței sau de Halloween, semințele acestui fruct oferă un cocktail impresionant de compuși, vitamine și minerale care îmbunătățesc sănătatea și combate bolile, care pot fi consumate pe tot parcursul anului. În plus, au acizi grași esențiali [1].
Istoria dovleacului
Originar din America de Nord, dovleceii (Cucurbita pepo) au fost îmbrățișați de nativii americani pentru proprietățile lor multifuncționale înainte ca semințele fructelor să fie transmise exploratorilor europeni și răspândite în toată Europa. Dovlecii și semințele lor cunoscute sub numele de pepitas aparțin familiei de dovleci Cucurbitaceae. În prezent, Statele Unite sunt cel mai mare producător de dovleci, urmate de Mexic, India și China [1].
Îmbunătățiți funcția vezicii urinare
Printre numeroasele sale beneficii pentru sănătate, semințele de dovleac se remarcă prin capacitatea lor de a trata eficient o vezică urinară hiperactivă, o afecțiune caracterizată printr-un impuls brusc de a urina care poate duce la pierderea involuntară a urinei [2].
Cercetătorii estimează că 16% dintre bărbați și femei suferă de simptome hiperactive ale vezicii urinare, cum ar fi urgența de a urina, precum și urinare frecventă în timpul zilei și nopții. [3] Deși o vezică hiperactivă nu reprezintă o amenințare la urinare. s-a demonstrat că reduce calitatea vieții [4].