Pierderea în greutate beneficii mai puțin cunoscute
Pierderea în greutate într-un mod controlat poate ajuta la expulzarea viermilor intestinali, combaterea parodontitei sau protejarea sânilor, printre alte efecte pozitive.
Majoritatea oamenilor știu, și reiterat în mod repetat de medici și de campaniile de sănătate publică, că reducerea excesului de greutate corporală ajută la prevenirea, de la bolile inimii și ale vaselor de sânge, la diabet, tulburări digestive, oboseală și probleme musculo-scheletice derivate din suprasolicitarea articulațiilor.
Cu toate acestea, există și alte motive, mult mai puțin cunoscute, dar la fel de puternice ca și cele anterioare, pentru a scăpa de kilogramele în plus care se acumulează în corpul nostru. Desigur, urmând un program de dietă și exerciții fizice, supravegheat de un medic sau un profesionist în nutriție.
Un studiu al Institutului Francez de Sănătate și Cercetări Medicale (INSERM) a oferit un motiv foarte stimulant pentru a scăpa de excesul de greutate: grăsimea poate fi un mare dușman al activității de dragoste.
Experții francezi au evaluat 10.170 de persoane cu vârste cuprinse între 18 și 69 de ani printr-un chestionar privind caracteristicile fizice, obiceiurile și viața sexuală.
Unele dintre ele aveau greutate normală, altele aveau diferite grade supraponderale, iar un alt grup a diagnosticat obezitate. Nivelul lor de grăsime a fost calculat utilizând indicele de masă corporală sau IMC, o formulă matematică care leagă înălțimea unei persoane de greutatea sa.
Astfel, au descoperit că, în cazul participanților obezi (cu un IMC mai mare de 30), femeile au avut mai puține întâlniri sexuale și au considerat sexul ca fiind mai puțin important, în timp ce bărbații erau mai predispuși să dezvolte disfuncție erectilă.
„A fi obez are o influență puternică asupra vieții sexuale a oamenilor”, a declarat cercetătoarea Nathalie Bajos, autorul principal al studiului INSERM, care le-a recomandat ginecologilor și medicilor generaliști să țină cont de această situație pentru a-și sfătui pacienții cu privire la posibilele măsuri de slăbit.
ÎMBUNĂTĂȚIRI ÎN SEXUALITATE ȘI SĂNĂTATE REPRODUCTIVĂ.
La fel, o slăbire modestă bazată pe o dietă săracă în calorii și grăsimi și cu o calitate nutrițională ridicată, poate îmbunătăți sănătatea sexuală a bărbaților obezi cu diabet de tip 2, potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Adelaide (Australia).
O pierdere de doar cinci procente din greutate a produs îmbunătățiri ale disfuncției erectile, dorinței sexuale și problemelor tractului urinar ale participanților după opt săptămâni, iar aceste îmbunătățiri au continuat timp de un an, potrivit studiului publicat în revista „The Journal of Sexual Medicine”.