Pierderea a mai mult de 50 de kilograme este posibilă făcând doar două schimbări în viața ta de zi cu zi
Povestea unui american de origine indiană care a decis să slăbească urmând o maximă simplă: mănâncă mai puțin și mișcă-te mai mult
Sunt oameni care vor să slăbească când vine vara gândindu-se la vacanțe. Și chestia este că nimănui nu-i place să meargă la plajă târând kilograme în plus, mai ales când este perioada anului în care mai puține haine purtăm iar când greutatea acumulată pe parcursul lunilor de iarnă este cel mai vizibilă.
Dar sunt cei care visează să piardă în greutate încă din copilărie, pentru că a fost întotdeauna „dolofanul” clasei, pentru că a fost întotdeauna supraponderal, pentru că a fost întotdeauna ultimul din clasa de gimnastică ... Copiii care suferă de obezitate de la o vârstă fragedă devin aproape întotdeauna adulți care poartă acel exces de greutate pe măsură ce îmbătrânesc.
Dar a avea o istorie de supraponderalitate nu înseamnă că vom transporta în mod necesar acele kilograme în plus de-a lungul vieții noastre. Pierderea în greutate este posibilă, indiferent de vârsta ta, iar cel mai important lucru este să doriți să efectuați acest proces. Dacă vrem cu adevărat să slăbim, putem. Și dovada a fost oferită de Palak Setia.
A pierdut 50 de kilograme
Acest tânăr american de origine indiană a explicat la Men’s Health cum a reușit să slăbească 50 de kilograme, o poveste în care capul are mult de-a face cu ea. Totul a început când părinții lui l-au sunat la telefon: urmau să sărbătorească o petrecere pentru aniversarea nunții sale de argint și el a trebuit să cumpere un costum, deoarece toți cei din dulapul său îl depășiseră.
Pierderea în greutate este posibilă, indiferent de vârstă, iar cel mai important lucru este să doriți să efectuați acest proces
Palak își amintește că a mers la DXL, un magazin specializat în mărimi plus și al cărui client devenise obișnuit: „Am vrut să încerc un costum de mărime 2XL, dar nu se potrivea. Așa că am comandat un 3XL. Nici 3XL nu se potrivea, deci Am cerut un 4XL și a intrat, dar era liber în unele zone ciudate ".
A fost în acea zi când a decis că nu va trece niciodată prin transa aceea de a fi obligat să cumpere din nou în magazinele de dimensiuni mari, pentru că nu voia să arate atât de incomod cu corpul său. El asigură că încă din copilărie a suferit probleme cu supraponderalitatea și că, în parte, a avut legătură cu faptul că nimeni nu l-a sfătuit în copilărie să mâncați cantitățile potrivite: "Mamele indiene vor doar să nu-ți fie foame și te mănâncă în exces".