Pierde sănătos kilograme: curbele lui Shakira sau subțirimea extremă a lui Shaila Dúrcal El Diario de
Pierderea de kilograme nu este doar o chestiune de vanitate. Așa cum am discutat cu ocazii anterioare, a avea o greutate adecvată are un impact direct asupra stării noastre de sănătate și a stimei de sine, dar cel mai important lucru este să ne iubim și să ne acceptăm așa cum suntem.
Recent, Shakira a fost văzută pe plajele din Hawaii purtând o figură spectaculoasă și de invidiat, pentru că în urmă cu doar șase luni a devenit mamă și are un corp subțire, sănătos și atletic.
În cazul opus, Shaila Dúrcal monopolizează atenția mass-media, deoarece are o figură extrem de subțire. De fapt, ea însăși, într-un interviu pentru revista Lecturas, a asigurat că „acum un an și jumătate a avut probleme serioase cu dieta. A venit un moment în care fața ei era foarte slabă, nu mânca, este important să-și dea seama și să-și schimbe atitudinea ”, dar fotografiile sale recente, publicate în aceeași revistă, arată altfel. De fapt, cântăreața spaniolă i-a menționat tatălui ei că este foarte fericită pentru că acum spun „slab”. Wow!
Deși sunt cazuri complet diferite, însă motivația este aceeași: pierdeți în greutate pentru că sunt persoane publice. Pe de o parte, Shakira a recunoscut că a urmat o dietă, nu atât de severă, împreună cu cursurile de Zumba, care au ajutat-o să piardă în greutate sănătos. Este normal ca după nașterea corpului să fie nevoie de un anumit timp (de la 9 luni la un an) pentru a recupera cifra anterioară, evident factori precum alăptarea, exercițiile fizice și consumul unei diete bogate în fructe și legume, favorizează revenirea cifrei noastre la tenul tău anterior.