Dieta lui Manu Ginobili, una dintre cheile succesului său la 41 TN
Urmând metoda Busquet, a reușit să elimine sursa crampelor și problemele musculare. Ce ingrediente ai modificat în dieta ta.
El este unul dintre cei mai mari exponenți ai sportului argentinian și cea mai mare referință astăzi a ceea ce înseamnă a fi un jucător de baschet de elită. Este despre Manu Ginobili, care nu încetează să iasă în evidență chiar și după ce a trecut vârsta medie de pensionare pentru un jucător de baschet mediu NBA. Unul dintre secretele tale? Dieta.
Ce mănâncă Manu Ginobili
Una dintre cheile pentru a rămâne la un nivel atât de înalt, potrivit jucătorului, este dieta sa. Potrivit a explicat Manu însuși către mass-media locală, totul a început la 35 de ani, când a început să simtă semne de oboseală în corpul său, suferind trei lacrimi musculare într-un an. Atunci a început să acorde o atenție tot mai mare la ceea ce a mâncat, realizând unele schimbări revoluționare în corpul său.
În această etapă a acceptat să sprijine pregătirea acestuia în Metoda Busquet, o terapie care caută să găsească sursa problemei pentru tratarea corpului. Funcționează pe diferitele lanțuri musculare ale fiecărui pacient.
Doar pui și paste până la 35 de ani
Mulți jucători împărtășesc o dietă clasică pe bază de carbohidrați și ceva energie pentru a fi competitivi. "Până la 35 de ani rutina mea era o bucată de pui cu paste. Am făcut-o cu toții”, Spune jucătorul.