Pierd un kilogram noaptea, doar dorm și tu Forum Cars
Să vedem dacă se va dovedi acum că cele trei kilograme care mi-au rămas sunt pentru că nu am dormit corect în ultima vreme.
A pierde un kilogram dormind. Ar trebui să cheltuiți aproximativ 7.500 de calorii odihnindu-vă timp de 8 ore. Deci, ar trebui să cheltuiți aproape 1000 de calorii pe oră în repaus sau, la fel, o cheltuială bazală de 24.000 de calorii pe zi.
Dacă o persoană normală are un raport de 2000 pe zi, asta înseamnă că ar trebui să mănânci la fel ca doisprezece oameni normali, pentru a nu muri de foame după o săptămână.
Te-ai trezit zombie noaptea, ai dat drumul unui bubuit ca un cap de pitic și te-ai întors la culcare fără să observi măcar.