Pentru a mânca afară, vă propunem 10 rețete pentru sandvișuri și sandvișuri asortate - Gurmé

Mâncarea afară poate deveni un lucru obișnuit în această vară și în sezonul de sărbători. Sandvișurile și sandvișurile sunt preparate rapide și simple, foarte practice atunci când mâncați afară. Sunt o opțiune extrem de recomandată pentru a organiza o masă, gustare sau cină pe plajă, în mediul rural, în piscină ...

sandvișuri

Dar acest tip de elaborare este de obicei legat de o dietă nesănătoasă. Cu toate acestea, atât sandvișurile, cât și sandvișurile pot fi o gustare sănătoasă și hrănitoare, care ne ajută să menținem o dietă echilibrată profitând de ușurința pregătirii.

Totul depinde de ingredientele pe care le folosim pentru a-l face, care pot fi multe și variate. Pe lângă pâinea albă și mezelurile, variantele pot merge mult mai departe. Putem folosi pâine integrală din grâu (sandviș de curcan integral cu ananas), multicereale, pita, fără gluten etc., la care putem adăuga conserve, carne proaspătă gătită (Sandviș de porumb iberic cu ardei verzi prăjiți și brie topit), pește, legume ... Fără a uita sosurile (Sandwich de pui cu vinete, brânză Arzúa Ulloa și sos de muștar), ceea ce va face rețetele noastre mai suculente.