Pensionarul creează o rutină pentru a pierde în greutate cu câteva minute pe zi - Infofueguina - Tierra del

David Kirkpatrick, Un producător de film din Statele Unite, în vârstă de 68 de ani, a devenit recent proeminent după ce a povestit într-un interviu curioasa sa rutină de antrenament care, cu puțin efort, i-a permis să piardă 18 kilograme. Ў Incredibil!

Acest om care a lucrat pentru giganți precum Paramount sau Walt Disney, a explicat cum, cu doar 21 de minute de exercițiu pe săptămână, a realizat o schimbare vizibilă a stării sale fizice.

Kirkpatrick mărturisește că viața sa nu a fost caracterizată de obiceiuri sănătoase sau de exerciții fizice. Însă cumpărase o brățară cu numărarea pașilor cu care încerca să-și îmbunătățească sănătatea. Cea mai mare realizare a sa a fost 100.000 într-o singură zi.

„Îi era frică să o facă pentru că era ceva ce nu făcuse de mulți ani”, a spus producătorul despre ceea ce l-a limitat la antrenament. Cu toate acestea, s-a îndreptat spre ferma sa din Massachusetts rural, a ajuns la o minge de fotbal, a lovit-o și a alergat-o cât de repede a putut.

---