PATE DE Ciuperci - Amestec simplu

Cu câteva ciuperci simple putem face un pate sau delicios delicios care nu are nimic de invidiat niciunei alte rețete de pateu.

Dacă sotăm ingredientele corect suficient de mult timp pentru a ne concentra și a le îmbunătăți aromele, vom obține un pate de ciuperci foarte gustos, potrivit dietelor vegane și care poate fi folosit, de exemplu, pentru a umple sandwich-ul de gustare fără a fi nevoie să apelăm întotdeauna la cârnați sau brânză.

Descarcă GRATUIT Tabelul meu de echivalențe și măsurători pentru rețete de gătit și produse de patiserie

(Dacă doriți, puteți plăti pentru acesta 3,99 € și veți primi toate actualizările viitoare în e-mail)

Liniște! Zero SPAM. Veți primi doar e-mailuri legate de planurile și rețetele mele exclusive de masă

2 linguri de ulei de măsline

1 ceapa rosie

2 catei de usturoi

250 gr de ciuperci

2 linguri de migdale feliate

1 lingura de patrunjel

1 vârf de piper negru

1/4 de linguriță de sare

ULEI DE MASLINE

Ajută la scăderea colesterolului

Preveniți îmbătrânirea

Conține vitaminele E și K

CEAPĂ

Sarac in calorii

Bogat în fibre, vitamine și minerale

Conținut ridicat de vitamine B

Acestea conțin o concentrație mare de vitamine și minerale

Promovează digestia

Usturoiul crud conține alicină care ajută la controlul colesterolului

Ciuperci

Foarte bogat în vitamine și minerale

Conținut bun de proteine

Sursă bună de fibre

MIGDALE

Ajutați la întărirea oaselor

---