Părul și unghiile fragile ferește-te de aceste semne (și găsesc soluția ta) 180 Conceptul

Căderea este un moment în care părul cade de obicei. Multe femei o observă mai slabă, mai puțin densă sau plictisitoare. Dar trebuie să știți cum să diferențiați o cădere de păr nepatologică cu una care este. Detectează un păr și unghii fragile în timp poate însemna o victorie. Pentru că în spatele acestei fragilități există de obicei alte cauze.

Ciclul părului

Când începe toamna (sau se termină vara, deoarece schimbările climatice ne pot influența ciclurile biologice) este normal să vedem că mai mulți fire de păr cad pe pernă, când facem duș etc. Acest lucru se datorează faptului că, în această perioadă a anului, ne reînnoim părul. Deși părul moare de obicei primăvara, este nevoie de trei luni pentru a se vărsa. Prin urmare, este o reînnoire naturală a acesteia și când apare cel mai mult este toamna. În timpul verii și din moment ce primim mai multe ore de soare, părul tinde să se îngroașe pentru a ne proteja mai mult, dar se slăbește la sosirea toamnei.

O modalitate de a descoperi că nu există alopecie, ci mai degrabă reînnoire, este observarea liniei părului din jurul frunții: dacă detectăm mulți fire de păr scurte, înseamnă că apar noi păruri.

Care este starea unghiilor tale?

Găsirea problemelor cu unghiile poate fi, de asemenea, un semn al unei probleme. A unghie casantă sau poate fi fragil, deoarece există anumite condiții în spatele acestuia. Îmbătrânirea însăși, dacă nu o oprim, este una dintre cauzele unghiilor rele. Ciupercile, infecțiile bacteriene sau modificările culorii sunt modificări care trebuie abordate. Mai ales cele din urmă, deoarece în spatele ei pot exista unele boli de ficat sau de inimă. Lipsa anumitor micronutrienți poate afecta și duritatea unghiilor. Uscăciunea și deshidratarea pielii le afectează în mod necesar, de aceea este important să vă mențineți bine hrăniți și hidratați. La fel se poate spune despre păr.

Păr și unghii fragile. Cauzele

În ceea ce privește părul, cauzele pot fi multiple:

Să vorbim acum despre unghii:

Acțiunea agenților externi. Detergenții, înălbitorii și alte produse chimice, în contact continuu cu mâinile noastre, ne vor slăbi unghiile.
Anumite boli, așa cum am menționat anterior, au unul dintre primele lor simptome la unghiile fragile. Dacă observați o schimbare bruscă a durității și a culorii sale, este bine să mergeți la medic.
Infecții cu drojdie Dacă aceasta este cauza, este ușor de detectat (unghii groase, fragile și decolorate), dar este mai frecvent să apară la picioare, care sunt mai expuse la acest tip de infecție.
Dieta slaba. O dietă deficitară în anumite vitamine împiedică unghiile noastre să fie dure și sănătoase.
Lipsa anumitor micronutrienți. Zincul, de exemplu, vă poate modifica puterea unghiilor.

Ce putem face pentru a preveni acest lucru?

Dacă detectăm că avem păr și unghii fragile, s-ar putea să ne confruntăm cu o problemă legată de nutriție. În primul rând, trebuie să observăm că ingerăm o cantitate suficientă de vitamine; în al doilea rând, nu putem uita să ne hidratăm. Uscăciunea pielii este, de asemenea, uscată de păr și unghii și trebuie să luăm măsuri de precauție (aici vă oferim câteva indicii).